盼望著盼望著中秋終于來了 ， 但是今天周六還要補一天課 ， 但是也不妨礙孩子們激動地心情！中秋節是9月最熱鬧也是最重要的節日了 ， 天氣也是晴空萬里 ， 風和日麗 ， 30度的高溫給節日又添了一抹色彩 ， 3天假期沒有一滴雨水 ， 孩子你們高興壞了 ， 可以盡情的出去秋游 ， 完成夢想 ， 減肥的朋友們 ， 上稱看看你們的體重減少了嘛 ， 暴瘦10斤的愿望成真了嗎？不要擔心 ， 堅持下去 ， 大長腿 ， 小蠻腰都是你的！
今天介紹的這道菜就是茄汁蝦仁 ， 不僅營養美味 ， 鮮香美味 ， 酸甜爽滑 ， 而且孩子見了口水直流 ， 吃了還想吃!

文章圖片
大蝦是生活中許多人都非常愛吃的食物 ， 不僅美味而且含有豐富的營養物質 ， 孩子吃大蝦能有效提升免疫力 ， 改善體虛多病的體質 ， 身體素質變得更強 。 大蝦中含有豐富的蛋白質以及鈣質 ， 孩子吃了能有效促進骨骼和大腦發育 ， 幫助長高 ， 變得更加聰敏 。

文章圖片
大蝦中含有豐富的鎂元素 ， 這種物質對人的心臟健康非常有利 ， 能有效預防常見的心腦血管疾病 ， 較少血液中過多的膽固醇 ， 有效預防動脈硬化 ， 高血壓以及心肌梗死的發生 。 對于神經衰弱以及植物神經功能紊亂諸癥都一定的治療作用 ， 有利健康 。

文章圖片
番茄是生活中常吃的蔬菜 ， 它含有大量的番茄紅素 ， 這種物質可以有效預防乳腺癌 ， 肺癌以及子宮內膜癌的發生 ， 對結腸癌也有一定的抑制作用 。 女性常吃番茄還能有效延緩衰老 ， 因為其中的番茄紅素是很強的抗氧化劑 ， 可以有效清除人體自由基 ， 抵抗癌癥和皮膚衰老的發生 。

文章圖片
【秋天孩子想永葆青春不曬黑，多吃酸爽菜，美容瘦身，身材苗條纖細】9月入秋后天氣明顯下降了10度 ， 但是中秋前后的氣溫又回來了 ， 一直保持在30度 ， 都是陽光明媚的好天氣 ， 讓我們一起期待吧！

• 排毒|想長壽要會吃，三種蔬菜，常吃清理腸胃，排毒潤腸，不妨一試
• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
• 入冬后，孩子最愛的一道美食，色澤艷麗，軟糯爽嫩，越吃越想吃！
• 肝細胞|想長壽先養肝，多吃三種蔬菜，養肝護肝，滋補身體，臉色更紅潤
• 食物|女性不想滿臉皺紋，可以多吃3種食物，排毒養顏，有益健康！
• 預防腫瘤|夜里溫度下降孩子睡不好，多吃營養菜，補虛暖胃，提高抵抗力
• 過年孩子最愛的“黃金菜”，營養美味，味美汁濃，越吃越想吃
• 蘋果|冬季最應該吃的水果，蘋果和梨都不如它，4元1斤，多給老人孩子吃
• 孩子每天上課不認真聽講成績直線下滑，多吃益智菜，增長智力腦力