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血糖|控穩血糖并不難！4名糖尿病患者分享多年抗糖經驗，糖友們可以學習

得了糖尿病以后，很多糖友苦于不知道如何正確控糖，實際上，只要掌握了科學的方法，那么就可以讓控糖的效果事半功倍，最終達到你的目的，實現健康長壽！
下面就分享4名糖尿病友的控糖經驗，希望對您有所幫助！
【血糖|控穩血糖并不難！4名糖尿病患者分享多年抗糖經驗，糖友們可以學習】
血糖|控穩血糖并不難！4名糖尿病患者分享多年抗糖經驗，糖友們可以學習
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我實際上算是一個邊緣人，也就是糖前患者 。2017年，在醫科大檢查，糖耐量多了0.1、0.2，醫生建議我吃阿卡波提前干預 。我同意了，開始家人不理解我 。家人覺得我不過是糖耐量高0.1而已，就吃藥了 。
在剛開始吃藥的時候，我的體重還是一直一直下降，不管怎樣補營養，還是繼續瘦 。瘦得我都有點害怕了，以為自己得了什么病，好像是吃藥一年多吧，也記不清楚了 。
我突然發現，自己不繼續瘦了，體重開始穩定了 。我估計是自己有能力吸收營養了 。我很開心，聽正規醫院醫生的話，對我來說，還是有幫助的 。
當時我血糖正常，卻波動大，慢慢調整，好起來了，然后及時鍛煉，補營養 。特別是學習血糖知識，懂得多了，對自己調理身體也有好處 。希望我好好的關注自己的血糖，讓自己的身體越來越好 。和普通人一樣，可以快樂的生活 。加油！