飲食|和瘦子交換飲食，360斤英國女孩猶如“整容”！( 三 ) 快餐|營養膳食

在勞倫的鼓勵下，試著享受起香腸的味道。

兩人的飲食理念在交換菜單的這段時間里，逐漸發生了動搖。

一周結束了，她們分別拿到了克里斯汀醫生制定的飲食計劃。
他要求謝爾比不能跳飯，三餐都要好好吃，并且要盡可能吃得豐富；

而勞倫必須分清“餓”和“饞”的區別，千萬不能暴飲暴食。

克里斯汀醫生與她們約定，九周后在他的診所驗收結果，
屆時，兩人是否能改掉不健康的飲食習慣呢？

約定的日子很快就到了。
謝爾比一來，就與克里斯汀興奮地分享這九周自己的變化，
她嚴格遵守三餐必須要吃的約定，并且吃了很多蔬菜和蛋白質。

她感覺自己身體被注入了活力，整個人容光煥發。

而勞倫，這九周來試著戒掉了巧克力和可樂。
快餐也不吃了，體重減掉了13斤！

現在她帶孩子出去玩時，也不會氣喘吁吁了。
今天還專門穿上了自己最愛的性感修身裙。

勞倫身材變化，讓自己有了更多美麗的可能，也讓家庭關系得到了改善。
而謝爾比也將自己的需求放在第一位，而不是為了家庭、孩子一味讓步。
表面上看，她們改變的只是不良飲食習慣。

而實際上，這一改變，對兩個人來說都意義重大。
她們的飲食習慣變得更加健康，生活更是走上了正軌，有了新的希望。

健康勝過力量與美貌。
我們普通人，對于身材的追求，也應該以健康生活為前提。
遵循良好的飲食規律，讓身體處于健康的狀態，才是對美的正確追捧。