天天飲食面食,每天飲食安排

【天天飲食面食,每天飲食安排】每天:上午水果泥
主食類:一頓米類的粥(大米天天飲食面食、小米、紅豆粥也可),一頓面類(面條、面片湯,饅頭或花卷)
蔬菜類:葉莖類,焯水后切碎,放在熬好的粥里,攪勻,添加蝦皮碎調味 。
根莖類,蒸后壓成泥,可添加魚肝油,喂食 。
例如
周一早雞蛋羹(蝦皮碎調味)中午 菠菜肉末大米粥+蒸南瓜泥晚西紅柿魚肉松面條湯
周二早 煮雞蛋午麻醬花卷+紅棗小米粥晚山藥小米粥+牛肉湯煮小白菜
周三早香菇雞蛋羹午燕麥大米粥+熬蘿卜條晚 白菜疙瘩湯+清蒸鱈魚沒有最佳搭配,只有精心搭配 。