2：穩定激素分泌
3：按時睡覺
甲狀腺患者要避免熬夜 ， 因為長時間熬夜身體各個器官都無法正常排毒 ， 毒素大
量堆積會使內分泌失調 ， 甲狀腺機功能會首先受到干擾 ， 無法正常代謝 ， 從而導
致甲狀腺結節的增長 。
長此以往 ， 也會增加患甲狀腺癌的風險 ， 所以日常生活中一定要保持良好的作息
習慣 。
【甲狀腺癌|42歲男子，每天夜跑，甲狀腺癌晚期，醫生搖頭：運動后1習慣毀了自己】

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