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夏天常喝檸檬水好處多，檸檬水怎么泡才好喝？( 二 )

健康知識養生常識


檸檬水中的檸檬酸鹽可以綁定尿液中的鈣 ， 在一定程度上能夠抑制鈣鹽結晶 ， 減少發生尿結石的風險 。 另外 ， 經常飲用檸檬水 ， 排尿量也大大增加 ， 同樣也可以預防結石 ， 同時還可以減緩結石增長的速度 。
夏天常喝檸檬水好處多，檸檬水怎么泡才好喝？
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【夏天常喝檸檬水好處多，檸檬水怎么泡才好喝？】小編提醒：食物是人體的營養來源 ， 每一種食物中有各種不同含量的營養素 ， 沒有哪一種食物可以滿足人體的全部營養需求 ， 沒有十全十美的食物 ， 也沒有一無是處的食物 。 各種食物營養特點不同 ， 必須合理搭配才能營養全面 ， 營養均衡是健康的基礎 ， 所以我們提倡：科學認識食品 ， 膳食均衡保健 。