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脾胃|談談：“虛不受補”體質，一次調正（中醫科）( 二 )

中醫科祛濕脾胃陳皮





還有一個方法就是寒熱并用 ， 交通心腎或上下焦 。 比如交泰、溫膽湯、半夏瀉心湯、生姜瀉心湯、甘草瀉心湯等等 。
另外慢跑和經常練習深呼吸有助于調理寒熱錯雜的體質 ， 減少上火的出現 。
結語：所以這個虛不受補實際上算不上是真正的虛 ， 氣血不通的不虛 ， 濕氣內蘊的不算虛 ， 上熱下寒的也只能算半虛 。 還有少部分人說自己是純虛 ， 但就是吃不了滋補類的藥物 ， 這種其實是好調理的 ， 只要選擇的滋補藥物從清補開始 ， 也是不會出現上火的 。