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孩子長不高怎么辦？喝牛奶補鈣有用嗎？中醫“4招”助你高人一等( 二 )


捏脊法特別適用于正處于生長發育的小孩 ， 通過刺激背部皮膚穴位 ， 可以改善臟腑功能、調達氣血、疏通經絡、激發陽氣 ， 從而促進身體的生長發育 。
3、艾灸身柱穴
身柱穴位于背部 ， 在后正中線上 ， 第三胸椎棘突下凹陷中 。 這個穴位歸屬于督脈 ， 是小兒保健穴之一 ， 在日本針灸學界將其譽為“小兒百病之灸點” 。
孩子長不高怎么辦？喝牛奶補鈣有用嗎？中醫“4招”助你高人一等
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艾灸身柱穴
身柱穴有通陽理氣、祛風除熱、清心降逆的作用 。 如果家里的寶寶體質虛弱、多病 ， 如出現感冒、咳嗽、頭、頸、背、驚風、或消化不良等病癥時 ， 均可以艾灸身柱穴 。
此外 ， 身柱穴可以扶正祛邪 ， 增強體質 ， 提高免疫力 ， 從而幫助小兒促進生長發育 。
4、按揉涌泉穴
涌泉穴 ， 位于人體足心部位 ， 歸屬于足少陰腎經 ， 經常按揉腎經有補益腎經的作用 。
孩子長不高怎么辦？喝牛奶補鈣有用嗎？中醫“4招”助你高人一等
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【孩子長不高怎么辦？喝牛奶補鈣有用嗎？中醫“4招”助你高人一等】中醫認為腎主骨生髓 ， 腎精充足有助于人體骨骼的生長發育 。 而每晚17點~19點為腎經當令之時 ， 所以可在此時幫助孩子按揉涌泉穴 ， 以助于身體生長 。