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經常染發乳癌風險增 快學起來用天然蔬果安全染發

健康知識養生常識

許多醫生會提醒常染發容易得膀胱癌 ， 前幾年也有研究發現永久性染發劑和淋巴癌有關 ， 最近的研究更發現定期染發可能使患乳癌風險增加9% ， 黑人女性甚至增加60% ， 所以提醒大家不要經常染發 。 但有白發需遮蓋的人怎么辦？教大家利用日常食用的有色蔬果 ， 也能安全染出一頭秀發 。
經常染發乳癌風險增 快學起來用天然蔬果安全染發
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每5到8周染發1次乳癌風險增加
這項刊登在國際癌癥期刊中的研究 ， 以45000多名女性為研究對象 。 所謂的經常染發指的是每5到8周1次或更多次 ， 結果發現白人女性定期染發 ， 得乳癌風險會增加9% ， 黑人女性風險更是高達45%到60% ， 主要原因除了含對苯二胺（PPD）以外 ， 還包括防腐劑中的羥基苯甲酸酯可能有雌激素作用 ， 不只黑色染劑危險 ， 染淺染色劑也會增加12%的乳癌風險 。
如果光只是愛漂亮染發 ， 為了安全可以減少染發 ， 但要遮蓋白發的人可能1、2周白發就長出來了 ， 該怎么辦？很多人經常染發把頭皮都染壞了 ， 自制天然染發劑 ， 可以幫助讓頭皮修護 ， 還能染出漂亮發色 ， 不要看天然染發劑染發效果慢 ， 這些天然染劑可以回收冰起來 ， 持續多天進行染發 ， 就會又顯色又持久 。
鼠迷染發水 ， 用迷迭香和鼠尾草各15到20克 ， 以500-800CC水煮開后 ， 轉小火再煮30分鐘讓色彩煮出來 。 洗頭發、吹干后 ， 用放涼的鼠迷水浸頭發10分鐘 ， 重復多次 ， 用過的鼠迷水濾掉頭發仍可再冰起來 ， 等明后天洗頭前再煮沸放涼 ， 重復浸泡頭發 ， 用過10次以后要加新草進去煮 ， 可以讓發色充分染上 。
冰箱里的紅葉菜加檸檬就能染發
喜歡中藥染的也可以用旱蓮草和何首烏各5克 ， 用300CC水煮開 ， 再轉小火續煮5到10分鐘 ， 染發的程序和鼠迷水染發一樣 ， 染出來的顏色是黑色到深咖啡色 。 喜歡用蔬果染的人 ， 也可以用菜市場可以買到的紅葉菜3把再加上5個檸檬 ， 用電鍋蒸菜葉 ， 外鍋放3杯水蒸煮 ， 煮好后葉子可以當菜吃 ， 菜汁加上5個檸檬汁混合；或是用300克紅葉菜榨汁加一顆檸檬汁 ， 涂抹在洗干凈吹干的頭發上全部浸濕 ， 用紅色大毛巾包起來停留20分鐘 ， 不用洗掉 ， 讓頭發自然干 ， 頭發會呈現黑中帶紅的顏色 。
洛神花、紅龍果、咖啡豆都可以制染色劑
我們日常生活中有很多天然染色劑 ， 像洛神花、和甜菜根、紅龍果 ， 還有咖啡豆等 ， 都可以當成自然染色劑 ， 洛神花用4、5朵加300CC水煮汁 ， 甜菜根和紅龍果可以榨汁加檸檬直接來染發 。
經常染發乳癌風險增 快學起來用天然蔬果安全染發
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加指甲花粉、綻青可以更快速上色
如果希望上色更快 ， 可以用前面介紹的鼠迷水、旱蓮草何首烏水 ， 或是紅菜葉汁、洛神花和紅龍果汁為基底水 ， 調上指甲花 ， 或是客家人常用于藍染所用的大青50到60克 。
不過指甲花染出來的顏色比較紅 ， 有些人不喜歡這么紅的顏色 ， 而綻青染黑發看起來又太黑 ， 建議喜歡咖啡色的人可以用指甲花和綻青各30克 ， 喜歡偏紅的指甲花可以多一點 ， 喜歡偏黑的人綻青多一點來調色 ， 發色更符合期待 。
椰子油、蛋黃可做染前護發
很多人染天然染劑以后 ， 常會說頭發好像比較干燥 ， 建議可以用咖喱葉打碎后加一點水和15克椰子油一起煮15分鐘 ， 待涼后按摩頭皮再洗掉吹干 ， 再用天然染發劑染發 ， 這就像染前護發的步驟 ， 如果怕麻煩 ， 則可以在指甲花和綻青染發劑里面加一個蛋黃具有護發效果 ， 頭皮比較油的人可以用全蛋 ， 蛋白有助去除油脂 。
吃對食物幫頭發自動上色