1. 首頁 > 健康養生 > >

長壽|為何多病的人長壽，沒病的人卻容易早死？名中醫黃煌告訴你答案( 二 )

疾病飲食長壽養生


7、保持平常心
中國傳統的養生理念就強調了養生先要養心 。 養心的意思就是要調整好心態 ， 心態好 ， 就不容易生病 ， 自然就容易長壽 。
8、沒病也要定期體檢
中醫上說上工治未病 ， 意思是在疾病還在初淺階段 ， 沒有給身體帶來影響時 ， 就要將它消滅掉 。 而如何發現未病 ， 就需要通過體檢查知 。 所以即使沒病 ， 也要養成定期體檢的習慣 ， 這樣才能及時發現未病 ， 及時治療 。

關于全國名中醫黃煌黃煌是江蘇江陰人 ， 南京中醫藥大學的教授、博士生導師 ， 第二屆全國名中醫、龍砂醫學流派代表性傳承人、第七批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師 。
他從醫近50年 ， 對《傷寒論》、《金匱要略》都有很深入的研究 ， 可以稱之為新一代的“經方大師”

黃煌教授長期致力于經方的普及推廣工作 ， 他的許多著作多次重印 ， 并被譯成英文、德文、日文、韓文出版 ， 并多次赴美國、德國、法國等多個國家講學 ， 被譽為“國際經方熱的點火者” ， 受到國際廣泛關注的著名中醫學者 。
如果你對經方也很感興趣 ， 即便你是0基礎 ， 也可以自學一下《黃煌經方醫話 臨床篇?》 ， 相信你一定會有收獲 。