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眾所周知|12歲男童被查出癌癥晚期，醫生提醒：背后有3大原因，不可忽視( 二 )


1、不健康的飲食方式
不當的飲食行為 ， 是誘發癌癥發生的一大誘因 ， 而現在的年輕人很多都逃脫不了 ， 如三餐不定、暴飲暴食、過度節食；經常食用高脂肪、高熱量、油炸、燒烤、寒涼、過燙、辛辣刺激的食物等 ， 而這些不健康的飲食方式都為癌癥的發生創造了條件 。
眾所周知|12歲男童被查出癌癥晚期，醫生提醒：背后有3大原因，不可忽視
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2、熬夜
經常熬夜 ， 不僅會影響人體內的生物鐘 ， 使其功能紊亂 ， 從而提升心腦血管疾病、甚至癌癥的發病風險 。 早在2007年 ， 世界衛生組織就把“熬夜”定義為2A類致癌因素 。 而如果不少癌癥頻發 ， 熬夜也是其中一大“幫兇”之一 。
【眾所周知|12歲男童被查出癌癥晚期，醫生提醒：背后有3大原因，不可忽視】3、對健康不重視
不少人總是把年輕當資本 ， 覺得自己還小 ， 能有什么大病 ， 所以在身體出現一些不適表現的癥狀 ， 通常都是忍一忍 ， 或者買點藥解決 。 可是這樣很容易忽視疾病（包括癌癥）發出的信號 ， 因此錯過最佳治療時間 。
癌癥并不是老年人的專屬疾病 ， 這些年越來越多的年輕人都“中招”了 ， 所以不管是老的少的 ， 都要重視癌癥的預防 ， 發現問題 ， 及時就醫 。
眾所周知|12歲男童被查出癌癥晚期，醫生提醒：背后有3大原因，不可忽視
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四、對抗癌癥很簡單 ， 記住五個“字”
鑒于癌癥的高發性、難治性 ， 所以對于它 ， 我們主要還是以預防為主 ， 預防癌癥 ， 切記這防癌五大字 。 “吃”
平時盡量做到飲食均衡 ， 保持食物的多樣化 ， 谷物、蔬果、奶類等都盡量涉及 ， 多吃新鮮的蔬果 ， 少吃那些高鹽腌制、燒烤、油炸、霉變等可能對健康產生威脅的食物 。 “動”
適當鍛煉 ， 不僅可提升免疫力 ， 還能促進新陳代謝 ， 代謝掉體內多余的糖、脂肪 ， 幫助我們控制體重 ， 預防肥胖 ， 從而多方面達到防癌、抗癌目的 。 “樂”
如果總是處于負面情緒 ， 可導致體內內分泌失調 ， 機體免疫功能下降 ， 從而提升癌癥的患病風險 ， 所以建議大家盡量保證一個樂觀積極的心態 ， 遇到事情 ， 學會調整心態 。 “戒”
也就是戒煙戒酒 。 煙大家都知道 ， 煙中含多種致癌物 ， 抽得越多 ， 得癌幾率越高；而酒也一樣 ， 長期酗酒的人容易出現酒精性脂肪肝 ， 要是依舊不管不顧 ， 可演變成肝炎、肝硬化、最終形成肝癌 。 “查”
定期進行癌癥篩查 ， 有助于及時發現健康問題 ， 對發現一些癌前病變以及早期癌癥有很大幫助 ， 所以這一點大家要盡量落實 。
眾所周知|12歲男童被查出癌癥晚期，醫生提醒：背后有3大原因，不可忽視
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總結：不僅是胰腺癌 ， 其它的癌癥也是越早發現治療效果越好 ， 而為了做到這一點 ， 提倡大家平時一定要做好預防工作 ， 同時多留意自己身體健康狀況 ， 定期體檢 ， 發現問題 ， 及時檢查治療 ， 爭取早日恢復健康 。
參考資料：
[1]《有這些癥狀千萬重視！12歲男孩查出腫瘤晚期 ， 已無手術機會...》.梅州日報.2021-03-10
[2]《癌癥為什么越來越“年輕化”?》.山東省濟南中醫腫瘤醫院.2021-05-26
[3]《為何胰腺癌早期難發現？》.解放軍第一0七醫院診療中心.2015-11-18
[4]《癌癥越來越年輕化 ， 主要是這4個原因 ， 給您5字真訣預防癌癥》.廣東省家庭醫生協會.2020-05-15
來源：39健康網