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除了多吃蔬菜水果，用糙米代替精米以外，預防糖尿病，大家可以嘗試喝青錢柳桑葉茶。青錢柳降血糖的作用表現在：青錢柳的嫩葉對于活化胰島，并且促進胰島素的分泌有非常明顯的效果，所以青錢柳能夠雙向調節血糖。而且青錢柳是一種綠色植物，它在一定程度上能夠減輕糖尿還能降低降糖藥的毒副作用，也沒有依賴性。桑葉：桑葉的營養價值也非常高，所以蠶寶寶一般都是肥肥的，它里面有非常豐富的氨基酸、維生素以及多種生活性物質。桑葉不僅對降血糖有作用，它還能夠輔助降血脂、降血壓。

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如果將青錢柳、桑葉再搭配一些天然食材，降糖的效果就更明顯，而且營養成分也更豐富?？梢源钆湟韵虏牧希荷介?、決明子、牛蒡根、玉米須、葛根、沙棘、槐花、荷葉、菊花，經過科學配伍，配制成袋裝茶包，每次用一包開水沖泡5分鐘，就可以飲用。每天可以喝1~2杯，堅持一段時間，悄悄降三高，還能保護我們的血管。

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5、戒煙戒酒煙和酒都對身體有危害，還容易引起糖尿病并發癥。所以再次奉勸大家，盡量要戒煙戒酒，盡自己最大的努力，避免病癥帶給身體折磨。注：圖片來自網絡

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