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1、面色發白——常見于血虛、脾胃虛弱
方法：吃烏雞白鳳丸 ， 用于氣血兩虛 ， 身體瘦弱 ， 腰膝酸軟等 。


2、面色暗黃、體虛——常見肝膽問題
方法：逍遙丸、或者常泡點菊花茶喝 ， 可以養肝


3、臉色黑、長斑——腎陰虛、晚上盜汗厲害
方法：六味地黃丸具有滋陰補腎之功效

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4、脾氣暴躁——陰火旺盛 ， 體內有熱
方法：多用金銀花、羅漢果、枸杞等泡茶水喝


5、氣色差、失眠——氣血不足、氣血虧虛
方法：喝銀耳湯羹 ， 可以用銀耳+紅棗汁+枸杞+冰糖一起熬煮食用 ， 防秋燥 。

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