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結語
以上提到的各種食物 ， 包括藥物 ， 不僅是肝不好的人不能吃 ， 健康人也應引起注意 ， 好好的肝臟 ， 就是在諸多不注意下 ， 慢慢受到損害的 。
除此之外 ， 一個科學合理的飲食結構、適當的運動、愉快的心情、規律的作息 ， 都是身體健康不可或缺的因素 。

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來源：一級營養師蘭心

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