如何辨別保健品的真假呢？一文了解下( 二 ) _健康小知識

但其實用酵素來進行減肥，酵素中的酶在經過位時很難經過胃酸的消化，進入人體后，會在胃中被胃酸和胃中特有的酶分解，因此酵素中的很多酶會在進入人體后失活，效果并不佳。

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六、大麥若葉青汁
很多人是都喝過大麥若葉青汁，以為可以幫助促進腸胃蠕動，改善便秘情況，同時還能改善人體的pH值，而且制作方便。但其實人體可以自身調節身體中的pH值平衡，僅靠喝大麥若葉青汁并不能改善身體的酸堿值，同時還有可能會對身體的酸堿平衡造成一定的影響。
也有很多人覺得青汁中含有豐富的纖維素，可以有效降低膽固醇高血脂等疾病，但其實并沒有明確的科學依據。

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如何辨別保健品的真假呢？
一購買保健品要在正規的渠道和商店進行購買。
二要看是否有國家衛生部所公認的保健品特有的標志。
三看包裝是否規整且成分是否明確
【如何辨別保健品的真假呢？一文了解下】結語：面對各式各樣的保健品，其實保持合理的飲食更能維護個人的身體健康。