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蘿卜|秋分后涼燥易傷人，建議中老年人，常吃6樣溫潤食物，防耗損陽氣( 四 )

冬瓜蘿卜菠菜秋分



4、再準備一個小碗 ， 放入淀粉 ， 弄一個淀粉水 ， 準備一些小蔥 ， 給切成蔥段
5、接下來鍋中燒水 ， 添加一些鹽 ， 再添加一些食用油 ， 水開再放入蘿卜條 冬瓜切條焯水 ， 焯水斷生后 再給撈出 控水備用

6、起鍋燒油 放入一些蔥姜 ， 炒香 ， 然后再放入焯水的蘿卜條冬瓜條 ， 再繼續給炒一炒 ， 小火慢炒 ， 炒入味 ， 然后再添加鹽雞精 蠔油生抽 再倒入淀粉水 繼續給煮一煮
7.煮到入味的時候 再給盛出 美味好吃的燒冬瓜就做好了、 。