喜訊！《健康北京》特邀專家骨傷科余軍主任出診北京正中堂中醫 _健康小知識

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喜訊！自本周起，著名骨傷科專家，北京衛視科教頻道《健康北京》節目特邀嘉賓余軍主任每周五下午將于北京正中堂中醫醫院出診，為廣大骨傷患者的健康護航。

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余軍主任從醫27年，獨立創新出“四維融調正骨法” ，是以整體調節與經絡傳感融為一體理論的辯證施治療法。余軍主任擅長治療頸椎病、手臂麻痛、肩周炎、腰間盤突出癥、胸(腰)椎小關節紊對亂等病癥，并對脊柱側彎、膝關節病變、足跟痛、骨折術后引起的功能障礙等病癥很有研究。

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很多疾病根源在于脊柱
余軍主任認為，脊柱是一個人身體的支柱，它的健康程度與生活質量息息相關。隨著年齡的增長，人的脊柱逐漸退化，再加上多年不良生活、學習和工作習慣，頸椎、腰椎往往成了脊柱中“薄弱”的環節，讓人飽受折磨。
很多人認為，脊柱就是骨關節的問題，實際上，脊柱的損傷除了骨關節外，還有筋、肌的損傷，嚴重的會引起人體經絡受阻，不僅影響到人體的陰陽平衡，還會影響到人體臟腑功能，導致諸多疾病。
比如，第二節頸椎錯位，會引起頭暈、頭痛、失眠等問題；第三節頸椎錯位會引起耳鳴、耳聾，還可能出現頭鳴、頸鳴的癥狀；第四節頸椎錯位可能引起牙周炎、牙齒酸痛、下頜關節紊亂等；第五節頸椎錯位影響腦部供血，可能會引起健忘、觸覺麻木；第六、七節頸椎錯位會引起肩頸綜合征，如頸椎向右錯位，那么左邊肩膀會感覺疼痛僵硬。

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引起脊柱側彎的習慣
據余軍主任介紹經常有患者很擔憂，頸源性頭暈、頭疼，甚至暈起來走不了路。對此，余軍主任說一定要記住“小頭疼，大隱患！”對頭疼一定要重視起來，余軍主任說，頭疼只是一個表象，只是一個癥狀，但是會引起一系列的疾病。
比如，頸源性頭痛、眼眶脹疼等經常吃止痛片挺過去，但是長時間刺激血管壁，導致血管壁脆性增強，就有破裂的危險。

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脊柱健康自查
余軍主任還有一個口訣，頭疼、手麻“頸椎找”；胸悶、氣短“胸椎找”；腰腿疼痛“腰椎找”；腹部不適“骨盆找” 。
整體連貫調整脊柱
余軍主任根據自己多年的臨床經驗，在繼承中醫傳統治療法的基礎上，與運動生物力學原理相結合，貫徹整體調節，通過經穴一體、針灸針刀合用、技藥結合，進行通、調、健、復。
余軍主任說，脊柱疾病需要整體連貫治療，矯正脊椎各間隙不正常的曲度、角度、寬度、長度，使人體上下、左右、內外肌腱、肌肉、神經、血管及軟組織，跟隨人體生理曲線的重現而獲得相互動態平衡。治療中，運針要指實腕虛，正骨中手法要輕巧而準確。
重要提示：千萬不要動頸椎，治療的專業動作請專業醫生進行操作。

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【喜訊！《健康北京》特邀專家骨傷科余軍主任出診北京正中堂中醫】疾病治療重要，但預防更重要。日常生活中，一旦發現脊柱有問題，就要注意時刻保持正確的站姿、坐姿，減少久坐、久躺，避免疲勞。飲食上可以多吃高鈣食物、多吃蔬菜水果。有時間要經常活動脊柱，伸伸懶腰、擴擴胸、聳聳肩、深呼吸、旋轉頭部和腰部等，都可以讓脊柱得到鍛煉。慢跑是一種非常不錯的脊柱養護運動方式，如果身體條件允許，建議科學規范地進行慢跑。

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