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健脾|專門補氣血的方子！簡單兩味藥，健脾、滋陰養血，緩解身體乏力！( 二 )

運動健脾人參


氣血雙補——兩儀膏兩儀膏是出自《景岳全書》的一個方子 ， 僅僅只有兩味藥 ， 卻能夠達到氣血雙補的作用 。

人參——補陽氣
人參我們都知道它是大補之物 ， 在《神農本草經》也有記載“主補五臟……久服輕身延年” ， 從這就可以看出人參的藥用價值有多高了 。 人參味甘、微苦 ， 藥性微溫 ， 歸脾、心、肺、腎經 ， 有著大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津養血、安神的作用 。但是由于它的作用就是因為太補了 ， 并不適合長期服用 ， 所以現代人很多都用黨參來代替 。 因為黨參的性味甘平 ， 作用比較緩和 。 更可貴的是 ， 黨參健脾而不燥 ， 滋胃陰而不濕 ， 潤肺而不犯寒涼 ， 養血而不偏滋膩 。

熟地黃——補陰血
熟地黃味甘 ， 藥性微溫 ， 歸腎、肝經 ， 有著補血滋陰、益精填髓的作用 。 肝藏血、腎藏精 ， 而熟地黃剛好可以補肝腎之血 ， 對于血虛萎黃、肝腎陰虛、腰膝酸軟、須發早白也能夠改善 。
以上兩味藥一味補氣一味補血 ， 可謂是氣血雙補 。 另外 ， 兩味藥都是甘味藥材 ， 而甘味入脾 ， 有補益作用 ， 能夠健脾 。 脾是氣血生化之源 ， 這樣一來氣血不足 ， 就會很好地得到改善了 。 補氣血之道 ， 其實除了藥物調理之外 ， 其實用艾灸也是可以慢慢得到改善的 。

艾灸調理氣血不足中醫學認為：心主血 ， 肝藏血 ， 脾統血 ， 心、肝、脾三臟都與血液的生成和儲存息息相關 ， 故氣海、膻中、肺俞、心俞、肝俞、脾俞等穴常常作為養血之要穴 。 氣海為腎氣所聚之處；膻中在心肺之間 ， 為“氣之會”穴；肺俞有調補肺氣的作用 ， 中醫學歷來有“益氣生血”的治法；膈俞在心下肝上 ， 是為“血之會穴” ， 只要是與血有關的病癥 ， 均可取用；膏肓與心和心包的關系密切 ， 為古今養血要穴 。
【健脾|專門補氣血的方子！簡單兩味藥，健脾、滋陰養血，緩解身體乏力！】每次可選用3~5穴 ， 每穴用艾條或艾灸器溫灸3~5分鐘 。 突擊治療應每日1或2次 ， 鞏固治療可每2日灸1次 。