便秘|喝黃芪就上火？虛不受補怎么辦？黃芪的5種搭配方案，補氣不上火運動

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如果你氣虛用黃芪補氣卻一喝就上火。出現口干，眼睛脹，便秘甚至血壓升高的表現。這是怎么回事呢？今天醫生教你如何補氣不上火

其實啊，現在的人生活節奏加快，飲食豐盛，這就導致人的體質很復雜，往往是虛實夾雜、寒熱錯雜，并不是單純的氣虛，這時候服用黃芪就會上火。怎么樣才能不上火呢？接下來我就給大家講5種黃芪的搭配方案，無論是濕熱、陰虛還是肝郁都可以繼續服用黃芪來補氣。

首先看一下第一種情況，你是一個濕熱體質。雖然你也總是感覺到疲憊，愛出汗，但是你的舌苔很黃還厚膩，吃完飯感覺消化得很慢，腹脹明顯，總感覺下體潮潮的，大便還有些粘馬桶。體內濕熱比較重，再服用溫燥性質的黃芪，很容易就上火了。這時候我們可以搭配上清熱祛濕的梔子、黃芩來中和一下，如果說你舌苔不黃，只是有點白膩，可以搭配上茯苓。
【便秘|喝黃芪就上火？虛不受補怎么辦？黃芪的5種搭配方案，補氣不上火】
第二種情況是你本身有肝郁的表現。平時情緒起伏比較大，愛嘆氣，有時候會覺得體內有一股氣在跑。這時候你喝黃芪補氣，補進去的再多也不能流通，堵在那里就會化火。這時候我們可以搭配上行氣的玫瑰花、陳皮。

第三種情況是你本身是氣陰兩虛的體質。除了乏力出汗，還會有手心腳心發熱，腰膝酸軟的表現，平時容易感覺到口干口渴，舌面看起來比較光滑，沒有舌苔。這都提示體內陰液不足了，如果再用溫性的藥物，無異于火上澆油，這時候我們用黃芪的時候可以加上滋陰的麥冬或者玉竹，就可以又補氣又補陰了。

第四種情況是你本身就是一個容易上火的體質，不太能夠吃進補的東西，這時候我們要用涼性的藥物把黃芪的溫性去除掉，只保留它補氣的功效，白茅根、金銀花都是不錯的選擇。

第五種情況，我們得考慮一下你其實并不是氣虛了，現在天氣比較熱了，暑氣讓你感覺身上困乏，出汗多，其實你體內的氣還是充足的，你服用了黃芪之后，體內氣變多了，中醫上有氣有余便是火的說法，這時候我們其實不應該選擇黃芪補氣，更應該選擇祛暑的東西代茶飲，像金銀花露，或者綠豆水都比較合適。
這就是今天關于黃芪怎么搭配不上火的分享，如果你想用黃芪補氣，不知道怎么搭配可以先從少量用起，看看自己的身體給了什么反饋再進行加減。大家學會嗎？你平時有什么表現呢？歡迎大家在評論區留言討論，關注我，教你更多中醫知識。