小貼士：
茼蒿不宜長時間加熱 ， 所以焯水的時候不要煮 ， 就是走一遍熱水 ， 讓茼蒿蔫一點好處理 ， 不然營養會流失 。
我們在烙這個小餅的時候最好用不粘鍋 ， 不粘鍋最好的一點就是不用大量的油 ， 這樣操作的時候簡單容易 ， 同時也不用攝取大量的油脂 ， 讓本來清淡的食物變得油膩 ， 高熱量了 。
我們在攤餅的時候薄厚掌握好了 ， 不要太厚 ， 這樣就不用過度長時間煎烙了 ， 能把蔬菜里的營養保留得更多！返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：

• 夏天喝什么湯好？這幾種方法你知道嗎？
• 夏天孩子食欲不振，是缺“鋅”！這食材再貴都要買，千萬別手軟！
• 上海夏天，你熟悉的那碗潮汕腸粉又回來了
• 養生|夏天如何保持身體健康？記住以下四點，讓你在夏天學會養生
• 夏天吃桃養人？糖尿病人可以吃桃子嗎？醫生：3種“水果”少吃為妙
• 夏天多吃點茄子，能預防心腦血管疾病，跟著學做一碗茄丁面吧
• 半夜總醒來，是肝癌先兆？夏天多吃1菜，保護肝臟，趕跑便秘和上火！
• 夏天失眠最怕它，每天煮水喝一碗，一覺睡到大天亮！遠離心煩，比吃安眠藥強
• 小心你夏天的最愛！放倒了一家三口…
• 這4種“耐高溫”花，好養易開花，家里養1盆，整個夏天都有花可賞