阿爾茨海默病|血管光滑，壽命長？中醫：謹記5行為，血管不堵塞有彈性醫生

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隨著人年紀的增長，身體的血管會逐漸硬化。因此對于老年人來說舒張壓一般比較高，而且在日常生活也很難降低老年人的舒張壓，因為舒張壓的水平與患者血管硬化的程度密切相關。隨著人年紀的增長，舒張壓水平也會越來越高，而且日常生活中一些不良的飲食以及生活習慣也會造成血管內膜脂質沉積，從而加速人體血管粥樣硬化的發生，血管硬化的程度也與人體的壽命密切相關。
那么血管光滑的人一般會有什么表現呢？

血管光滑的人一般不會出現胸悶氣短。在日常生活經常會有許多老年人在活動后出現胸悶氣短的情況，這是因為許多老年人都會有冠狀動脈粥樣硬化的情況，當血管有病變的時候，人體在活動后心臟的負荷就會增加，這時候如果冠狀動脈有狹窄，就會出現胸悶氣短的癥狀。因此在日常生活經常會有許多人在行走時間過長或者爬樓梯過高就會出現胸悶氣短，對于這部分人來說往往是心臟血管不光滑的一種表現。因此血管內膜光滑的人在日常生活中一般不會有胸悶氣短的情況出現。

血管光滑的人一般面色比較紅潤。人體的面色與身體的健康與否有著非常密切的關系，在中醫上經常有著望聞問切這種說法，當身體肝臟不好的時候人體的面色一般會發黃，而當貧血的時候人體面色一般是蒼白的，因此當血管比較光滑的時候人體的面色一般比較紅潤。當人體經常是面色紅潤，一般說明全身的血管內膜比較光滑，也說明血液循環比較通暢，這也通暢表明人體的氧飽程度比較高。對于經常面色紅潤血管內膜光滑的人來說，這部分人一般壽命會比較長。

血管光滑的人一般來說比較神清氣爽，不會出現頭暈、頭痛。在日常生活經常會有人出現頭暈頭痛，而去醫院做各項檢查都沒有明顯的器質性改變，這時候一般做內膜超聲就會發現血管內膜有斑塊形成，對于這部分人來說頻繁的頭暈頭痛與頭部的血管粥樣硬化有著非常密切的關系。當給頭顱供血的血管發生粥樣硬化的時候，這很容易出現頭部供血的不足，而大腦對于缺血缺氧非常敏感，當給大腦供血不足就會非常容易出現頭暈頭痛。因此在日常生活如果沒有頭暈頭痛的情況出現，一般說明血管內膜比較光滑，壽命也會更長。

【阿爾茨海默病|血管光滑，壽命長？中醫：謹記5行為，血管不堵塞有彈性】血管光滑的人一般指甲上月牙比較多。在中醫經常會說，指甲上月牙比較多，也通常說明人的身體情況會比較好。對于血管比較光滑的人來說，一般四肢的末梢循環也會比較好，這時候一般手指上的月牙也會比較多，這往往表明身體的各個器官功能也處于協調的運作狀態。手指末端處于身體血液循環的末梢，當四肢在日常生活經常處于溫暖狀態，而且指甲也比較紅潤指甲上月牙比較多，這時候往往說明人體的血管內膜比較光滑。
中醫：哪些行為可以讓血管不堵塞有彈性呢？