牙簽使用不當有3大危害 _健康小知識

【來源：榆林疾控中心】
牙簽
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牙簽，一種細小的簽子，一般用竹子或木材制成，用以剔除牙垢和塞在牙縫中的食物。
在我國很多古代文獻中都可以看到關于牙簽的記載。
牙簽的衛生狀況和正確使用直接關系到牙齒的保健和口腔衛生，切不可掉以輕心。

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危害一牙縫會越剔越大。
常言道：“牙不剔不疏” 。說的是經常用牙簽剔牙的人會出現牙縫變大，牙齒稀疏，這其實是出現了牙齦退縮。
我們兩牙之間的間隙是由牙齦凸起形成的牙齦乳頭充填其中，在使用牙簽時，不可避免的會壓迫、損傷到牙齦乳頭，導致牙齦發生退縮，兩牙之間的間隙暴露。
暴露的間隙會導致更多的食物嵌塞，這就形成了惡性循環，長此以往，牙縫越剔越大，牙齦退縮，牙根暴露，牙齒變得稀疏。

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危害二容易戳傷牙齦。
牙簽容易戳傷牙齦，導致牙齦發炎、紅腫、出血。
【牙簽使用不當有3大危害】牙齦的腫脹發炎會讓人有一種食物纖維沒有剔干凈的錯覺，使人不停地去剔牙，越剔越脹，炎癥越重，其實食物殘渣早就不在了，只是在不停地戳傷自己的牙齦。
靠后的牙縫會使剔牙變得困難，有時不結實的牙簽會把尖端折斷在牙縫之間，如果沒有及時發現，這段異物短期會刺激牙齦發炎，長期會導致牙齦退縮。

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危害三帶來健康隱患。
小餐館、路邊攤提供的牙簽往往是一大盒放在桌上隨便取用，衛生狀況令人擔憂，上面的細菌含量往往嚴重超標，可能會成為疾病傳播的媒介。
一些沒有生產許可證的小作坊制作的牙簽毛糙、不光滑，往往沒有經過嚴格的消毒，甚至會使用一些工業漂白劑進行漂白，給健康帶來隱患。
還有些人尤其是年輕人習慣嘴里叼著個牙簽，殊不知這種習慣非常危險，一旦發生摔倒、碰撞，很容易傷到自己，而不小心誤吞牙簽的情況也曾有過先例。
最后，制作牙簽會消耗大量木材，生產過程也會造成環境污染，不利于生態發展。

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牙齒清潔好方式———牙線
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既然牙簽有這么多危害，我們塞牙了該怎么辦呢？
你可以使用牙線。
牙線是一種有效的牙面清潔和剔牙工具，它由尼龍線、絲線或滌綸線制作而成。
因為每股牙線都是由許多極細的線組成，所以，只需要輕輕用力，牙線就可以進入到牙縫之間。
你可以沿著一側牙壁進入，滑向牙縫深處，再沿著另一側牙壁滑出，如此反復，不但可以輕松地將嵌塞的食物纖維剔除，還能夠清除牙面的菌斑和軟垢，是一種很好的牙齒清潔方式。
如果你不習慣使用一長段牙線的話，還可以購買牙線棒使用，更符合國人的使用習慣。
你會發現，原來用牙簽很難剔除的食物嵌塞，在用過牙線后會變得如此的簡單、順暢。
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來源：三秦百姓健康
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