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腹瀉|張仲景如何補脾陽？四味藥改善便溏腹瀉、胃痛喜暖喜按、乏力怕冷

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腹瀉|張仲景如何補脾陽？四味藥改善便溏腹瀉、胃痛喜暖喜按、乏力怕冷

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腹瀉|張仲景如何補脾陽？四味藥改善便溏腹瀉、胃痛喜暖喜按、乏力怕冷

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脾陽是什么？
脾陽是脾的陽氣 ， 是脾功能賴以發揮的基礎物質 。 這樣說 ， 比較玄乎 ， 還是從一個真實病例說起吧 ， 前些年 ， 跟著老師學習的時候 ， 遇見了一個30來歲的女性患者 ， 在飯店當服務員 ， 因為工作忙 ， 吃飯沒有規律 。 有的時候白天吃一頓 ， 半夜吃一頓 。 有些時候就簡單的冷飯冷菜湊合一下 。

一次夜里感覺好像有些感冒 ， 肚子餓 ， 吃了點不溫不熱的飯菜 。 結果吃完 ， 就肚子疼 ， 疼得直冒汗 。 從那以后 ， 就落下了病根：經常性的胃痛、隱痛 ， 餓了也痛 ， 吃飽了稍有緩解 ， 但是吃不多 ， 吃后發脹 。 疼的時候渾身沒勁 ， 吐清水 ， 還經常便溏 ， 比從前怕冷 。

以上的問題 ， 就屬于不良的飲食習慣 ， 導致脾陽不足了 。 那脾陽不足 ， 脾胃之氣郁滯 ， 于是胃痛、胃脹、吃不下、吐清水 。 進食后 ， 脾陽有所增長 ， 所以痛減 。 脾陽不足 ， 必然伴隨脾氣虧虛 ， 所以乏力懶言 。 延續不能溫煦四肢 ， 所以畏寒怕冷 。 脾運化失職 ， 所以便溏腹瀉 。 這里面 ， 便溏腹瀉、胃痛喜暖喜按、身體乏力怕冷 ， 這是脾陽不足的三大癥候 。

該怎么辦？
調理：溫中祛寒、補氣健脾 。
組方：人參9克 ， 干姜9克 ， 炙甘草9克 ， 白術9克 ， 水煎服 。
這個組方其實就是張仲景記載于《傷寒論》里的理中丸 。 人參補脾氣、干姜散脾寒 ， 炙甘草溫脾 ， 白術燥脾濕 。 我們的脾 ， 是氣血生化之源 ， 脾陽要是傷了 ， 它就不能很好的運化食物 ， 我們就不能很好的吸收營養了 。
要怎么呵護脾陽？
說起來簡單 ， 但是做起來卻是不易 ， 就是不貪涼、不碰堅硬食物 ， 堅持規律飲食 ， 不要仗著自己年輕 ， 隨隨便便就糊弄自己的脾胃 。 當然 ， 我希望通過我的分享 ， 大家能知道脾陽的珍貴 ， 能了解古名醫張仲景調理脾陽虛的手段 ， 在一個就是明白脾陽虛的一些基本表現 。

要怎么呵護脾陽？
對于普通人而言 ， 培補陽氣 ， 大體需要從2個方面來維系；
第一個：先天腎精、腎氣補充；
第二個：后天之本運化而來的水谷精微 。
所以說 ， 日常養護 。 就需要保護腎精、腎氣 。 此外 ， 還需對后天之本呵護備至 。
當然 ， 要是遵循古訓 ， 還需從“足太陽膀胱經”入手 。

① 就比如說 ， 多運動 。 適當的運動 ， 能令雙腿、腰背得到活動和鍛煉 ， 可以很好地伸張和刺激足太陽膀胱經 。 其次 ， 我們可以沿著足太陽膀胱經不停地揉搓 ， 使皮膚表面生熱 。 這也是促進膀胱經氣血運行的好辦法 。
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