文章圖片
學者們通過大腦成像技術進行觀察后發現 ， 高熱量食物的氣味、顏色、口感等 ， 會激活大腦中的紋狀體 ， 而紋狀體的決策信號 ， 包括吃多少食物 。 加工食品 ， 使得大腦感知到的能量攝入 ， 與實際能量需要之間產生差異 。 比如 ， 天然的甜味劑 ， 會使大腦產生對甜味的預期 ， 向身體發出控制卡路里攝入量的信號 ， 但是人工甜味劑 ， 會減弱大腦的感知 ， 促使人們繼續進食 ， 而復合甜味劑 ， 則會產生更加復雜的代謝干擾信號 ， 影響到大腦對食物攝入量的感知 ， 讓人吃進更多食物 。 這些研究結論提醒大家 ， 想管嘴減肥 ， 需要自己做飯 ， 選天然的食材 ， 用盡量簡化的烹飪方法 ， 吃放心飯 ， 才是關鍵 。 想一想 ， 為什么自己會在不知不覺中吞下1袋炸薯片？至于加工食品 ， 為何會通過味覺開始欺騙大腦 ， 令人欲罷不能 ， 咱們今后再詳細分析
- 全谷物對減肥有益嗎？快來看看
- 肥胖者為何更容易發生腹瀉呢？？快來看看
- 愛美的女人有福了！常吃此物，美容減肥、降低血糖，預防大腸癌
- 十條笑話：媽媽，肥肉都讓爸爸吃吧
- 20條減肥內幕，減肥成功避坑指南，快來看看
- 減肥成功秘訣七，你知道缺乏脂肪會出現這五大危機嗎？快來看看
- 減肥成功秘訣十，減肥成功的四個條件，快來看看
- 減肥成功秘訣十二，四個方面調控你的飲食結構，快來看看吧
- 減肥哪有那么難，做到這五點就可以了，快來看看
- 減肥成功秘籍十三，邁開腿也很重要，快來看看吧