有1首唱訴思念的情歌 ， 歌名叫《淚蛋蛋泡在沙蒿蒿林》 ， 誰曾想 ， 這首陜北名歌 ， 如今卻成了部分群眾的生活寫照 。 每年夏未秋初 ， 當沙蒿花開的時候 ， 北方 ， 特別是毛烏素沙漠邊緣地區 ， 因過敏性鼻炎而就診者 ， 就會急劇增加 。 有些人 ， 甚至會選擇舉家出逃 。 而相關研究指出 ， 對蒿屬花粉過敏者 ， 有97%會患過敏性鼻炎 ， 40%以上會出現哮喘 。 過敏性鼻炎 ， 怎樣識別？如何破？咱們來聊細節 。

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咱們先來看背景信息 。 從全球情況看 ， 過敏性疾病的發病率逐年增高 ， 過敏性疾病 ， 也稱為變態反應性疾病 。 全球變態反應性疾病的總患病率高達22% ， 其中過敏性鼻炎的患病率為17% ， 過敏性哮喘的患病率為11% 。 咱們這兒的情況是 ， 過敏性鼻炎患者總數超過1億 ， 過敏性哮喘患者約為2000萬 。

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過敏性鼻炎 ， 是1種發生在鼻部的過敏性疾病 ， 跟接觸變應原有關 ， 也叫變應性鼻炎 。 過敏性鼻炎 ， 按發作的特點 ， 可以分為常年性和季節性等2類 。 季節性過敏性鼻炎 ， 主要發生在換季的初春或初秋 。 目前 ， 咱們這兒經多年的觀察和研究后 ， 將北方地區過敏性鼻炎的暴增原因指向沙蒿 。 沙蒿耐旱速生 ， 種植成本低 ， 于是 ， 成為治沙主力 。 為了抵擋風沙向大城市飄散 ， 前些年開始推廣沙蒿飛播 。 治沙成績斐然 ， 有些地方 ， 不僅是郊外 ， 就連市區的房頂上也長出了沙蒿 。 因此 ， 每年的7月中下旬到9月 ， 沙蒿花粉就會漫天飛舞 。

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沙蒿 ， 實際上曾是北方群眾的生活伴侶 ， 將沙蒿籽磨碎 ， 加入面粉中 ， 可以增加韌性 ， 做出口感獨特的蒿蒿面 ， 澆上羊肉湯汁 ， 那是當地喜歡面食的人們的最愛 。 沙蒿粉也有藥用功效 ， 可以消腫和殺菌 。 但是 ， 當人們的生活環境被沙蒿所包圍的時候 ， 望著可口的蒿蒿面 ， 也難以下咽 。 因為 ， 過敏性鼻炎帶來的癥狀 ， 實在是讓人太難受啦 。

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【《淚蛋泡在沙蒿蒿林》過敏性鼻炎，過敏性鼻炎怎么破？了解下】過敏性鼻炎 ， 主要的癥狀是鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏、鼻癢 ， 這些表現 ， 看上去與普通感冒很接近 。 只不過 ， 感冒會有咳嗽、咽痛、發熱、全身不適等表現 ， 通常在7到10天就可以康復 。 但是 ， 過敏性鼻炎的特點卻是反復發作或持續存在 ， 發作通常和接觸過敏原有關 ， 最為常見的是花粉及霧霾等環境刺激 ， 或是由塵螨、食物、藥物等引起 。 過往 ， 曾經認為塵螨過敏性疾病是第1位的吸入性過敏原 ， 目前 ， 沙蒿引起的過敏性鼻炎則開始在多方呼吁下受到重視 。

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過敏性鼻炎 ， 目前的醫療技術是無法根治的 ， 去看病 ， 主要的方法是控制癥狀 ， 減少副鼻竇炎及哮喘等并發癥的發生 。 免疫方法 ， 通過找出明確的過敏原 ， 進行脫敏 ， 目前對塵螨引起的過敏性鼻炎有療效 ， 但對沙蒿引起的過敏性鼻炎 ， 效果則不確定 。 因此 ， 只能通過減少接觸花粉來控制發作 ， 最好的辦法是逃離 。 但是 ， 對于普通群眾而言 ， 家里沒礦 ， 從哪湊錢帶著全家去馬爾代夫住3個月呢？唉 ， 真是淚蛋蛋泡在沙蒿蒿林喔 。

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好的消息是 ， 有關部門已經開始重視 ， 正在想辦法 。 在徹底的解決辦法沒有想出來之前 ， 沙蒿種植密集區的民眾 ， 可以通過如下的方法展開自救 。 在過敏季的時候 ， 盡量減少外出 ， 出門要戴口罩 。 室內通風時間 ， 最好選擇在上午10點到下午2點這個時段 ， 這個時段是每天空氣中花粉濃度較低的 。 如果外出 ， 回家后先脫掉外衣 ， 并存放在封閉的地方 ， 以減少室內花粉濃度 。 在生活中 ， 要注意規律作息 ， 保證睡眠 ， 以增強體質 。 居住空間的相對濕度保持在60%左右 ， 或者使用空氣凈化裝置 。 在沙蒿花粉襲來之前 ， 可以考慮提前服用抗組胺藥或使用鼻噴激素 ， 通常季節性過敏性鼻炎來臨的時候 ， 患者會有感覺 ， 比如近幾天內鼻子開始發癢 ， 這種征兆出現的時候 ， 就是在提醒 ， 可以開始用藥啦 。

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