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腎功能受損的10個征兆，你知道幾個？快來看看

健康知識養生常識

腎臟健康 ， 關乎你我 ， KidneyHealthforEveryoneEverywhere ， 這是今年世界腎臟日的活動主題 。 將普通群眾的注意力引向腎臟 ， 是因為 ， 全球患有腎臟疾病的人約有8.5億 。 咱們這兒 ， 慢性腎臟病患者近1.2億 ， 但是 ， 相關的知曉率僅為12.5% ， 大部分的患者因為腎臟疾病早期癥狀不典型 ， 而忽視了自己的病情 。 那么 ， 腎功能受損會有哪些表現？護腎的重點環節有什么呢？
腎功能受損的10個征兆，你知道幾個？快來看看
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腎臟 ， 在人體中擔負著多重功能 ， 除了生成尿液、清除血液中的代謝產物和多余水分 ， 還參與血壓調節、保持正常的滲透壓和酸堿平衡、參與紅細胞生成、維護骨骼健康等功能 。 因此 ， 腎功能受損后 ， 其表現相當復雜 ， 癥狀可謂花樣萬變 。 通常 ， 有10類征兆提示腎臟功能已經受到損害 。
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腎臟是排泄水分的器官 ， 因此 ， 腎不好 ， 多余的水分就會蓄積 ， 出現腎功能損害的第1個征兆 ， 水腫 。 較為典型的表現是眼瞼、顏面、下肢水腫 ， 繼而發展到持續性或全身性水腫 。 腎功能損害的第2個信號是食欲差 ， 因為 ， 肌酐、尿素等毒素排出不暢 ， 會刺激胃腸道 ， 引起食欲不振 ， 口腔中有臭味 ， 舌及口腔黏膜會出現潰瘍 ， 同時有上腹飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉 ， 甚至是消化道出血 。 值得注意的是 ， 這些表現 ， 有時是腎功能受損的首發癥狀 ， 會讓人誤以為是消化功能出現了問題 。
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腎臟功能受損的第3個信號是皮膚瘙癢 ， 同時面部皮膚顏色變深、干燥、無光澤 ， 這是尿素霜和鈣鹽在皮膚沉積造成的 。 第4個信號是皮膚出血點 ， 部位在四肢遠端 ， 出血點突出于皮膚表面 ， 按壓不褪色 。 第5個征兆是貧血 ， 因為 ， 腎功能受損會導致促紅細胞生成素分泌減少 ， 使紅細胞壽命縮短 ， 并影響骨髓造血 ， 紅細胞水平下降 ， 出現貧血的相關表現 。 第6個征兆是關節疼痛 ， 特別是血液尿酸水平高的中年男性 ， 會突然出現拇趾、足背、腳踝、膝部等關節腫痛 ， 并有浮腫、夜尿增多 。
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腎臟功能受損的第7個征兆是腰痛 ， 通常是單側腎區疼痛 ， 也可能表現為腰酸不適；第8個征兆是骨痛 ， 這是由鈣磷代謝異常引起的 ， 嚴重時會感覺行走不便 。 第9個征兆是血壓升高 ， 而血壓升高又會加重腎臟損害 。 第10個征兆是血糖波動 ， 約10%的血糖異常者 ， 腎功能會進行性下降 ， 發展為慢性腎病 。 腎臟功能受損 ， 是漸進式發展的 ， 發現10類征兆時 ， 應盡快做相關檢查 。
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腎臟受到疾病因素困擾的時候 ， 起初 ， 會通過代償機制維持功能 ， 但是 ， 代謝、濾過等功能會不斷下降 ， 因此 ， 護腎的關鍵是維護殘存的功能 ， 需要從4個環節入手進行預防 。 第1個重點是預防感染 ， 因為腎臟功能受損后 ， 會出現免疫力下降 ， 其結果就是增加感染的機會 。 日常生活中 ， 發現感染時應及時治療控制 ， 此外要通過合理營養 ， 保證蛋白質等物質的補充 ， 同時 ， 可以通過適當鍛煉來增強體質 。
腎功能受損的10個征兆，你知道幾個？快來看看
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【腎功能受損的10個征兆，你知道幾個？快來看看】保護腎功能的第2個重要環節是監測并控制血壓 ， 因為 ， 腎功能不好時 ， 會引起腎性高血壓 ， 而血壓升高又會增加腎臟負擔 ， 這是互相傷害 。 第3個環節是防治貧血 ， 維護正常的造血功能 ， 才能保證機體正常運轉 。 第4個環節是預防電解質紊亂 。 因為 ， 水鈉、電解質、酸堿平衡等調節都要依靠腎臟完成 ， 腎功能受損后 ， 早期會出現水鈉潴留 ， 后期則會出現電解質及酸堿失衡 ， 因此 ， 要加強血液相關指標的監測 ， 發現異常要及時糾正 。