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步驟|來心理健身房，3個步驟帶你重塑自我，找回力量( 三 )


其次，要有能力分析結果。換句話說，要知道自己需要付出什么，又能得到什么。成功了固然好，但如果失敗了呢，我能不能夠承受所有的后果？
這樣不斷練習和反思，我們總會找到最適合自己的方式，去靈活應對生活中的各種突發事件和人際關系，成為真正意義上成熟的人。
步驟|來心理健身房，3個步驟帶你重塑自我，找回力量
文章插圖
其實，每個人的內在力量都是這世界上最大的寶藏。
或許你過去受過許多傷，走過許多彎路，但正是這些獨特的經歷，造就了如今的這個自己。
【 步驟|來心理健身房，3個步驟帶你重塑自我，找回力量】當你把過往經歷都看成探索自我、修煉內心的必經之路，你就不會再執著于所謂命運的劇本和許多限制性思維，而是可以看到更深層的真理，開始享受更輕盈的人生。
正如陳婕君在《可塑的我》中說的那樣，你自己就是全世界，當你改變了自己，你就改變了這個世界。
如果你覺得自己的人生失控了，不妨去讀讀這本書吧，學會梳理自己的過往，破除限制性思維的魔咒，來心理健身房找回力量，重獲新生。
當你變得更好，這個世界也會變得更加可愛。