文章圖片
浮小麥
【它是天然的“失眠克星”，白開水泡它，經常喝點，失眠不找精神好】浮小麥是可以緩解失眠的癥狀的 ， 并且也可以改善睡眠質量差 ， 精神不好的癥狀 。 中醫常常會用浮小麥來治療失眠 。 小麥在安定精神和增強體力方面有著良好的功效 。 中醫治療失眠名方 ， 甘麥大棗湯就以浮小麥為主 ， 現代醫學認為 ， 小麥胚芽內所含有的食物纖維和維生素E非常豐富 ， 可以提供人體所需的各種營養元素 ， 保證睡眠 。

文章圖片

• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜，看完你還敢繼續吃嗎？
• 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
• 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
• 患上糖尿病|隔代也會遺傳糖尿病？關于糖尿病的5個冷知識，你了解多少？
• 宜溫陽|郭德尚：肝硬化腹水的主要病機
• 治療|糖尿病服藥后，出現的低血糖比較嚴重怎么辦？
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 過量食肉帶來的危險 你知道么
• 蘋果是天然潤唇膏 你知道嗎？