血脂異常的人，平時可以堅持早晚嚼上兩粒珍壽安酸，調節血脂，改善血管健康，預防一些心血管疾病的發生。
3.適量運動
【 蜂蜜|高血脂的“源頭”已發現，不止是肥肉，這6種食物也要少吃】生命在于運動，堅持做一些有氧運動對于身體的好處是較大的。經常慢跑，快走，可以促進血液循環，更好的加快體內的新陳代謝，使血管處于健康通透的狀態，中老年人可以適量堅持運動，但要注意不可以過度過量，過于劇烈的運動可能會適得其反。

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