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小貼士：
【 葡萄糖|“天然胰島素”被公布，這種蔬菜1周吃上幾次，或能助你血糖平穩】想要降血糖，適度的運動是少不了的，不過需要注意的是，選擇運動方式時需要結合自身承受能力，盡量選擇一些有氧運動，強度不要太大，運動至微微出汗即可。

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