健康的生活習慣和規律的飲食時間 ， 其實都是經過科學的驗證的 ， 所以無論是早餐要吃得早一點 ， 還是晚餐不要吃得太遲 ， 都是在為你的身體的健康加分 ， 不要忽視這一點點的時間的誤差 。
來源：千里馬的說法

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