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每天洗頭和隔天洗頭，哪一種好？關于洗頭，這些知識你要知道

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導語：關于幾天洗一次頭 ， 這是很多人糾結的問題 ， 有人每天都洗 ， 有人頭發油得受不了才洗 ， 到底多久洗一次比較好？怎么樣洗頭才是正確的？要不要用無硅油洗發水？看完文章你就知道答案 。
在網上拋出一個問題“你多少天洗一次頭？”你將會收獲數萬條的回復 。
每天都洗的人瞧不起兩三天洗一次的人 ， 認為他們太臟了 。 而兩三天洗一次頭的人認為天天洗頭的人“窮講究” ， 沒必要天天洗 。 還有一部分人在討論什么時候洗、用什么樣的洗發水、洗完后用不用電風扇、月經期能不能洗……總之 ， 關于洗頭的話題真的太多了 。
江蘇省南通市有位黃先生已經堅持10年不洗頭 ， 頭發亂糟糟地披在身后 ， 用幾根皮筋簡單綁起來 。 有人勸他剪掉 ， 他說自己非常愛惜頭發 ， 現在已經習慣了有長發的日子 ， 不打算剪短 。 有人問 ， 那么長的頭發夏天不熱嗎？他說一點都不熱 ， 沒有什么異味 ， 到了冬天還特別保暖 。
看到這個新聞 ， 相信很多人驚訝不已 ， 自己兩天不洗就油得很 ， 不管用什么控油洗發水都沒用 ， 而且每次一洗頭就會掉很多頭發 ， 到底是怎么回事？接下來就聊一聊 。
每天洗頭和隔天洗頭，哪一種好？關于洗頭，這些知識你要知道
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01到底多久洗一次頭比較好？“每天洗”還是“隔天洗”？
——多久洗一次沒有標準答案 ， 取決于每個人的膚質
油性頭皮：兩天不洗就成大油田 ， 這種情況最好還是天天洗 。 勤快點沒什么壞處 ， 可能到第二天發根就冒油了 ， 頭皮瘙癢無比 ， 指甲一抓都是污垢 ， 有劉海的朋友頭發變成一縷一縷 ， 非常破壞形象 。
干性頭皮：三天不洗都不油 ， 那么可以根據自己的出油程度選擇洗頭頻率 ， 是兩天一洗 ， 還是三天一洗都可以 ， 不建議超過三天 。 就算頭皮出油少 ， 空氣中也會有灰塵、柳絮等臟東西粘附在頭發里 。 如果洗得太勤 ， 會導致頭皮過于干燥 ， 出現頭屑增多的情況 。
介于這兩種之間的中性頭皮自己看著辦 ， 頭皮比較健康 ， 繼續保持現在的頻率即可 。
有人說 ， 我每天洗頭還是很油 ， 是不是油性頭皮呢？
頭皮油不僅僅是皮脂腺的原因 ， 還有可能和疾病、飲食、洗發水有關 ， 比如說溢脂性皮炎、毛囊炎、喜歡吃油膩的食物、使用了劣質洗發水等等 ， 光靠洗頭是緩解不了的 。 另外 ， 洗頭方法不對也會導致頭皮愛出油 ， 要學會正確的洗頭方法 。
每天洗頭和隔天洗頭，哪一種好？關于洗頭，這些知識你要知道
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02每天都洗頭 ， 但是你真的會洗頭嗎？
很多人把洗頭理解成洗發 ， 以為把頭發洗干凈就行 。 忽略了清潔頭皮 ， 頭皮沒有清洗干凈 ， 當然容易出油 。 要知道 ， 頭發是沒有生命的 ， 它本身并不臟 ， 臟的是頭皮!所以洗頭的重點是清洗頭皮 ， 大家一定要記住 。
【每天洗頭和隔天洗頭，哪一種好？關于洗頭，這些知識你要知道】正確洗頭的步驟分為沖洗、洗頭、按摩、清洗、吹干 ， 每一個步驟都很重要 。
第一步、沖洗
用水沖洗頭發 ， 充分濕透 ， 一邊洗一邊用手指梳頭發 ， 讓溫水可以帶走發絲間的灰塵 。
同時還可以將頭皮上的油脂清洗掉一部分 ， 這個過程至少保持五分鐘 ， 用40度左右的溫水沖洗 。 不要用熱水燙頭皮 ， 熱水雖然能清洗掉更多的油脂 ， 但是也會燙傷頭皮 ， 接下來還會用洗發水洗頭皮 ， 所以沒有必要用太燙的水 。
第二步、洗頭
將洗發水涂抹在頭皮上 ， 用指腹慢慢搓揉出泡泡 。 也可以將洗發水擠在手心上 ， 等搓出泡泡后再抹在頭皮上 。 兩種方法都可以 ， 看你自己的習慣 。