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怕中風？這兩個穴位一定要常按~

怕中風？這兩個穴位一定要常按~

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怕中風？這兩個穴位一定要常按~

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怕中風？這兩個穴位一定要常按~

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脾氣暴躁易中風：脾氣暴怒的人肝陽上亢 ， 多伴有高血壓 ， 會增加中風病發生的風險 。 肝陽上亢的人肝火比較大 ， 肝火上擾到腦造成陰陽、氣血失調引發中風 。



注：高血壓的人多半有肝陽上亢的表現 。


中風能防能治 ， 今天推薦的小方法特別適合那些肝陽上亢的朋友~


一、防治中風奇藥——天麻



人體陰陽、氣血不平衡導致氣血逆于上 ， 引起中風發作 。 天麻可以平抑肝陽 ， 讓上亢的陽氣得以控制 。 同時 ， 陽亢容易生風 ， 天麻還有熄風止痙的作用 。


天麻可以入藥防治中風（配藥的請咨詢本地中醫師） ， 今天專家推薦的是家庭食療方--天麻魚湯 。





鮮天麻配合鮮美的鯉魚做成美味的魚湯 ， 愛發脾氣的朋友們可以試一試這奇特的辦法 。


二、防治中風奇招——按摩穴位
用砭石按摩錐按壓太沖穴、太溪穴可以起到防治中風的作用 。





太沖穴、太溪穴分別是肝經原穴和腎經原穴 。 原穴是精氣輸送和留止的地方 ， 臟腑功能的失調造成原穴處疼痛 。 按摩原穴可以防治肝陽上亢引起的中風危機 。


太沖穴：在足部第一跖骨和第二跖骨結合的凹陷處



【按摩方法】用砭石按摩錐按壓5到10分鐘 ， 雙腳都要按壓 ， 力度以舒適為度 。 一天3次 ， 如果脾氣大 ， 可以多加幾次哦~按壓此穴位有平肝潛陽、疏肝的作用 。


太溪穴：內踝尖和跟腱中的凹陷處



【按摩方法】用砭石按摩錐按壓5到10分鐘 ， 一天3次 ， 雙腳都要按壓 ， 力度以舒適為度 。 太溪穴是腎經上的穴位 ， 有滋腎陰的作用 。 肝藏血 ， 腎藏精 ， 精血同源 ， 所以在滋腎的同時也能滋肝 。


【怕中風？這兩個穴位一定要常按~】【提醒】導致中風的原因不止肝陽上亢 ， 還有其它原因 ， 比如瘀滯 ， 具體還請就醫辯證調理和預防 。