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在葡萄里面富含著豐富的維生素 ， 花青素和我們人體身體里面所需要的氨基酸 ， 所以多吃一點葡萄能夠補充我們身體里面的維生素 ， 還可以增強食欲呢！而且葡萄籽里面含有著獨一無二的前花青素 ， 這種東西是其它任何食材里面都沒有的 ， 只能夠吃葡萄才能夠補充 ， 特別強的抗酸化和抗氧化的功能 ， 可以在自由基傷害我們細胞之前就把它給除去了 ， 這樣子能夠起到一個延緩衰老和緊致皮膚的作用 ， 對于女性來說是非常好的 ， 多吃葡萄還能夠讓膚色更加紅潤 ， 看起來更有氣色 。

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【葡萄罐頭】
食材：葡萄500克、冰糖200克、水
做法：1、準備好需要用到的全部東西 ， 他葡萄每一個都從根上面剪下來 ， 然后放到碗當中去 ， 在水里面把每一個葡萄都仔細的清洗干凈 。

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2、接下來就將葡萄外面的皮給扒掉 ， 去皮的時候也一定要注意不要把葡萄的形狀給毀掉了 ， 要保證一個完整性 。

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3、鍋里面加入水 ， 把冰糖放到里面去 ， 開火 ， 煮到冰糖完全融化 ， 然后要時不時的進行攪拌 ， 加快它的融化速度 ， 還防止粘鍋 。

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5、從熱的時候把它放涼了以后就再把葡萄加入到玻璃瓶當中 ， 密封好 ， 放到冰箱里面冷藏就可以了 。 想吃的時候隨時拿出來就很方便 。
【小貼士】
1、煮葡萄的時候也一定要經常的多攪拌一下 ， 讓它和冰糖水能夠完全的融合在一起 ， 達到一個甜的效果 。 返回搜狐 ， 查看更多
【入秋后，吃蘋果香蕉不如吃它，8元一斤維C豐富，過了秋天就少了】責任編輯：

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