中醫說“喜怒憂思悲恐驚 ， 七情不調可致病” ， 心情好與壞 ， 對健康的影響可能超乎你的想象 。

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【建議】尋找能讓自己放松的方式 ， 比如旅游、聽音樂、聊天等 ， 也可以常喝一些疏肝解郁的茶 ， 比如玫瑰花茶、茉莉花茶等 ， 有助于調節心情 。

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