“熱死人”真的不是開玩笑！夏日炎炎，如何預防熱射病？ _健康小知識

【來源：秦皇島公安】
【“熱死人”真的不是開玩笑！夏日炎炎，如何預防熱射病？】天氣越來越炎熱了，在高溫之下，一種名為熱射病的疾病逐漸為人所知，更駭人聽聞的是，近日多地出現了因患熱射病而死亡的事件。熱射病究竟是什么？關于熱射病有哪些說法我們需要知道？如何預防及處理熱射病？下面就讓我們來說一說。
熱射病是什么
熱射病是由熱損傷因素作用于機體引起的嚴重致命性疾病，是中暑的一種，屬于重度中暑，但千萬別因為“中暑”兩個字就小看它，熱射病的死亡率能夠達到70%～80% 。
其典型癥狀就是核心溫度升高＞40℃、中樞神經系統異常，例如精神狀態改變、抽搐或昏迷，并伴有多器官損害，嚴重者危及生命。
關于熱射病的一些說法
1.處于室內也有患熱射病的可能（?）
熱射病是人體體溫調節失衡所致，因此在炎熱的夏季，即便處于室內，倘若存在房屋通風不良、不開或沒有安裝空調的情況，也同樣可能導致熱射病發生。
比如近日廈門市中醫院就接診了一名20歲的熱射病患者，其患病原因正是因為長時間呆在環境封閉且沒有開空調的出租房里。

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2.出現熱射病癥狀時可以掐人中（?）
出現熱射病癥狀時不能掐人中，掐人中是個危險動作，可能導致失去意識的傷者呼吸道更不通暢，所以有潛在風險。
3.喝藿香正氣水可以治熱射病（?）
熱射病是暴露在熱環境或者劇烈運動導致的機體產熱與散熱失衡，故對于熱射病的治療也需從其致病機制出發進行治療。目前沒有任何證據表明，藿香正氣水具有防暑解暑的功效。
梅梅此前發過一篇關于的文章，有提到過：藿香正氣水中的酒精，反倒可能干擾人體的體溫正常調節功能，加重癥狀。此外，擦清涼油和酒精也不能直接有效地改善體溫升高、極度缺水的癥狀。
4.高強度體力活動會提高患熱射病的風險（?）
高強度體力活動易引起機體產熱與散熱失衡，進而導致熱射病的出現。常見于在夏季劇烈運動的人群，如健康青年人、參訓的官兵、運動員、消防員、建筑工人等。近日，廈門就接收了三名平均年齡只有25歲的患者，他們患病是參加公司團建活動時，在炎熱的戶外長時間劇烈運動所致。
5.老人最容易受到高溫傷害（?）
一方面，很多老年人有高血壓、糖尿病、冠心病等較多基礎疾病，他們的身體內部的心血管系統本身就比較脆弱；另外，老年人的血管內容量和心臟功能都有不同程度的衰退，因此他們患體溫調節障礙的風險更大。
而且有很多老人為了省錢不開空調，這也都增加了他們患病的風險。近來多地熱射病患者中，老年人便是主要人群，因此，老年人需格外注意防范。
如何預防及處理熱射病
國家氣候中心監測顯示，自6月13日以來，我國出現區域性高溫天氣過程，截至7月20日，高溫事件已超過30天，覆蓋國土面積達502.1萬平方公里，影響人口超過9億人。
專家們都表示，降低熱射病病死率的關鍵在于預防。那么我們又該如何預防中暑呢？
1.避開高溫環境
高溫天氣下需盡量避免在11至16時外出，如必須外出則要做好防暑防曬的準備，特別是戶外工作人員在高溫天氣到來時注意防暑降溫，及時補水補充鹽分。此外，要備好防暑藥品。

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2.多喝水