所以，一定抓住大暑養生的好時節！

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大暑節氣可以選擇艾灸以下幾個穴位：
1、神闕穴：
位于命門穴平行對應的肚臍中，屬任脈。
艾灸神闕穴可將初生之陽堅固在體內，慢慢生發生長，為體所用。神闕的位置就是肚臍。肚臍正位于人體的“黃金分割點”上，是調整人體功能的最佳作用點。神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與后天之要穴。
2、命門穴：
位于第二、三腰椎棘突間，屬督脈。
艾灸命門穴，可以很好的將陽氣與能量收藏在此，并傳入腎俞穴，具有強腰補腎的功效。
補腎壯陽灸命門，命門是?體人??生命之門，先天之氣蘊藏所在。
灸命門給各?器臟??的生理活動起到溫煦、生發和?動推??作用，故灸?門命??是推動生命之火。
3、涌泉穴：
在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處（此穴為雙穴，左右各一），屬足少陰腎經。
常艾灸此穴可以溫陽益氣、通絡活血、去除下肢寒氣。
艾灸涌泉穴，在腎經的源頭給經氣加熱，就可以很好的溫暖全身，改善手腳冰涼。

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大暑節氣期間對于養生而言很重要，
在大暑如果能夠做好正確的防病措施，
可以讓你的身體健康一整年哦~
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