油燜大蝦食材:大蝦|一種食材幾種做法,都很容易上手的各種蝦!( 三 )
文章圖片
食材:雞蛋 , 內脂豆腐 , 清水 , 蝦仁 , 香蔥 , 蒸魚豉油 , 鹽 , 香油 。
做法:內酯豆腐切小塊 , 蔥切蔥花 , 雞蛋打入碗中~蝦仁用一小勺的鹽揉搓后馬上沖洗干凈 。 瀝干水份后 , 加入一點點淀粉稍微拌均勻備用 。 內酯豆腐切好后 , 先在冰箱中放置約30分鐘 , 以便讓豆腐中的多余水份滲出 。 將豆腐滲出的水倒掉不要 , 豆腐塊均勻的擺放在深盤中 。 雞蛋加入鹽1g , 打均勻 。 普通雞蛋大概凈重50g左右 。 所以要加2倍的水稀釋 , 也就是約80-100g左右水或冷高湯都可以 。 加入后攪打均勻 , 將蛋液用過濾網過濾 , 隔離出多余的氣泡后將蛋液倒在豆腐上 。 包上保鮮膜 , 上鍋中火蒸8-10分鐘~記住別用大火!蒸的期間來調一個無比簡單的調味汁 。 蒸魚豉油1湯匙 , 涼開水或冷高湯1湯匙 , 香油1茶匙 , 攪均勻即可 。 水蛋蒸好后 , 將保鮮膜去除 , 放上腌好的蝦仁 , 再蒸2分鐘 。 上桌前淋入醬汁 , 撒上蔥花即可上桌 。 此菜 , 是一道老少皆宜的快手料理!
來源:趙楒音
- 家常食材巧搭配|“皇帝菜”配帶魚,冬季也能小進補!家常食材巧搭配,補益心脾
- 核桃|高血壓患者:常吃1種小食材,清血管降血壓,身體更健康
- 食材|明日“四九”,記得吃“2紅2黃2黑”,順應時節調飲食,寒冬順利過
- 雞內金|它是胃病“死敵”,這3種食材:滅菌養胃,將胃炎、潰瘍拒之門外
- 3種植物的根莖,都是煲湯的好食材,藥食同源作用大,你喝過嗎?
- 胃病|有胃病的人,常吃5種天然食材,修復胃粘膜,滅菌又養胃!
- 桑葚|失眠最怕這3種食材!隔三差五吃,安睡8小時到天亮,氣色立馬變好
- 癌細胞|患了癌癥不用慌, 常吃這些小食材, 癌細胞或許會和你說拜拜
- 如何保留食物營養 避免破壞食材營養
- 薺菜原來有這么多益處
