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用游戲“對癥下藥”：對抑郁癥和焦慮的積極治療作用

來自利默里克大學的MarkCampbell博士與其研究團隊 ， 近期發表了一篇關于“游戲能夠緩解抑郁和焦慮等心理問題”的論文 ， 他們測試了市面上常見的游戲類型能夠帶來的積極心理作用 。 具體作用見下圖：
用游戲“對癥下藥”：對抑郁癥和焦慮的積極治療作用
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他們在文章中提到 ， 目前全球有2.64億和2.84億人正在受到抑郁和焦慮的困擾 ， 但相關領域的公共資源相對缺乏 ， 私人咨詢與治療的成本昂貴 ， 因此常規游戲因為其廉價、易得的特質或許能夠填補部分空缺 。
用游戲“對癥下藥”：對抑郁癥和焦慮的積極治療作用
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具體而言 ， 抑郁癥的典型癥狀包括慢性情緒低落和興趣缺失 ， 并容易因為認知偏差而產生無價值感和內疚等情緒 。 在游戲中玩家可以獲得積極地情緒力量 ， 通過社交元素中的連接去破除孤獨 ， 甚至通過角色扮演體驗實現目標來獲得自我認同 ， 從而作為治療工具來修正患者的認知模式 。
用游戲“對癥下藥”：對抑郁癥和焦慮的積極治療作用
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【用游戲“對癥下藥”：對抑郁癥和焦慮的積極治療作用】在治療焦慮的過程中 ， 研究者讓具備相關癥狀的被試組每周四次 ， 每次30-45分鐘游玩《植物大戰僵尸》 ， 并與使用傳統藥物療法組進行對比 ， 結果顯示《PVZ》的治療效果甚至強于后者 。
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