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腸胃|多囊卵巢患者：教你自檢體內是否瘀堵及不宜吃的食物

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腸胃|多囊卵巢患者：教你自檢體內是否瘀堵及不宜吃的食物

多囊卵巢患者：教你自檢體內是否瘀堵及不宜吃的食物
【腸胃|多囊卵巢患者：教你自檢體內是否瘀堵及不宜吃的食物】多囊卵巢患者的體內瘀堵自我檢測并不困難 ， 最明顯的表現是舌上有紫色小點或紫斑 ， 舌頭卷起來能看到舌下兩條血管深暗 ， 怒張 。 怕冷或乏力的人 ， 舌色淡而紫；怕熱而口渴的人 ， 舌色紅而紫 。 最明顯的是月經不調 ， 不排卵不易孕 。 建議患者隨手拿鏡子照照自己的舌頭 ， 看看有沒有這種現象 ， 如有 ， 應當及時有針對性的調理 。
除了看舌頭外 ， 有的多囊患者還有以下特質：
1、膚色晦暗 ，
皮膚無光澤如蒙塵埃 ， 甚至面色黯黑 。
2
口唇色暗
雙唇色紫 ， 尤以唇緣為明顯 ， 有時為斑狀 。
3
眼眶黯黑
中年婦女眼眶暗者尤為多見 ， 上下眼瞼（眼皮）也呈紫黑色 ， 或深或淺 。
4
身有痛處
頭、胸、雙脅、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛 ， 或如針刺 ， 或有氣脹 ， 時時發作 。 婦女往往伴有痛經 ， 且經血常為小血塊 。
中醫學理論中有“久病入絡”和“久病必瘀”之說 ， “瘀”和“久病”可互為因果 ， 使慢性病久治不愈 。 瘀體另一個重要表現是身上有固定部位的疼痛 ， 時發時愈 ， 或頭痛、胸痛、脅痛、小腹痛 。 但請西醫檢查 ， 透視或化驗都查不出什么問題 。

常用食療方
活血化瘀的食物具有促進血液循環或止血生血的作用 ， 能促進血液循環、擴張血管的食物有白果、山楂、紅花、雞內金等；能止血的食物有薺菜、大棗、白茅根等；能生血的食物有龍眼肉、大棗、鹿角等 。 用于瘀體者但當視其夾寒、夾熱、夾濕等不同 ， 而選用上述不同性味的食物 。 如夾熱者可選黑木耳、藕、平菇等 ， 夾寒者可選食大蒜、洋蔥、玫瑰花、山楂、海參等 。 適合多囊患者經典活血方子：紅枸杞、紅棗、好孕茶包、山楂每天水煎服飲用
凡具有澀血作用的食物瘀體者都應忌食 ， 如苦瓜、烏梅、柿子、李子、石榴等 。 高脂肪、高膽固醇食物也應忌食 ， 如蛋黃、豬頭肉、蝦籽、蟹黃（膏）、奶酪等 。