薏米|薏米是個好東西，6種人最適合，看你會不會用（三十年中醫講）薏米

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1、下肢水腫的人——薏仁米質地很重，很硬，而且不溶于水，利用這一特性，可以利水消腫，可搭配赤小豆、茯苓，氣虛明顯者，另加黃芪。
2、脾虛泄瀉的人——炒過的薏苡仁擅長健脾，可搭配山藥，芡實，白術一起用。

3、關節縫的濕氣重的人——薏苡仁質重又能利濕，所以對下肢關節的濕氣重很有好處。可打粉服用。
4、平素有濃稠痰多的人——濃痰，一方面要健脾補肺，一方面要祛痰化濕，再加幾克陳皮理理氣。

5、濕熱型尿急尿痛，尿結石的人，有緩解作用——薏仁米生性寒涼，剛好可以清熱，薏仁米剛好又能利尿，所以針對尿結石也有一定效果。
6、濕熱型腳氣腳臭的人——薏仁米走下肢，剛好可以利濕，腳臭的人平時多吃薏仁米。

【不適合3類人】
1、脾胃虛寒的人少用，常人不宜久服。
2、中氣下陷的人，上虛下實的人。

【薏米|薏米是個好東西，6種人最適合，看你會不會用（三十年中醫講）】3、孕婦不宜吃薏米。