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【立秋|周日立秋 | 夏未盡秋已至,這些養生秘笈請收好!】
- “立秋啃3果,秋冬無病擾”,具體吃啥果?明日立秋,再忙別忘吃
- “秋已立,暑難消” 立秋養生,既要防暑也要注意夜間著涼
- 明日立秋,有錢沒錢,別忘“食6寶,咬2果”,應季而食,順利入秋
- 明日立秋,建議吃“蒸3樣,煮3樣”,忌3樣,滋陰斂陽,平安入秋
- 明日立秋,多吃2紅2白,少食2綠,降秋燥忌寒涼,應季而食身體棒
- 明日立秋,再忙也別忘了吃“六個一”,應季而食去秋燥,舒心度秋
- 貼秋膘|今年立秋是“母秋”?還要熱一陣子?“啃秋”“貼秋膘”都有講究
- 脾胃|立秋,來一杯香薷飲吧,一起來避暑
- 蓮藕|8月7號立秋,建議“多吃6白,少吃2瓜”,補氣潤肺,一整年少生病
- 建議老年人,立秋時請勿胡亂吃,謹記“3忌3防”,秋冬安樂少生病
