夏季要補,但是要清補,這菜敞開吃,含有去火解暑功效( 二 )


夏季要補,但是要清補,這菜敞開吃,含有去火解暑功效
文章圖片
小貼士:
1.豆芽菜清洗時要放在食鹽中浸泡 , 起到殺菌消毒 。
2.雞蛋液下鍋炒 , 建議加入一點水在蛋液中攪拌均勻 。 炒至成塊后盛出放在碗中備用;3.豆芽菜中含有營養很高 , 而且水分很多 , 炒的過程中要用大火快炒 。 炒打炒出來的口感好 , 而且不會有過多的汁水 。
小伙伴們喜歡請幫我點一下在看 , 分享 , 贊 , 收藏 , 記得關注我 , 謝謝您的閱讀!