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艾灸治百病，但沒有灸感等于百灸？教你2招，灸到氣至，功效翻倍( 二 )


如何揭開灸感的面紗？
艾灸是很需要經驗的東西 ， 而我們一般都是從文字中來了解艾灸 ， 要知道 ， 書上的東西都是大眾化的 ， 老師的東西一般不會寫進書本里的 ， 因此不要完全相信書本 。
要想找到灸感——千萬千萬！不要“太執著”于書本上面的那個穴位的具體位置 ， 但一定要以這個書本上的穴位的位置為出發點 ， 在它旁邊不超過一厘米的范圍內尋找最佳的敏感點 。
艾灸治百病，但沒有灸感等于百灸？教你2招，灸到氣至，功效翻倍
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可能你剛開始艾灸的時候僅僅感覺到艾條下面皮膚熱、灼熱、燙熱 ， 不要慌 ， 你來回動動 ， 可能就會在這個穴位的旁邊不遠的地方 ， 能發現即使放在上面 ， 也感覺不到皮膚熱 ， 而是里面發熱 ， 或者其它地方發熱 ， 那么就在這個位置艾灸 。 尤其是在灸“關元”和“氣?！钡臅r候 ， 你可以好好體會 ， 雖然這兩個地方相距不是太遠 ， 但感覺很不一樣 。
如：灸氣海、關元的傳感體驗
在灸氣海或者關元的時候 ， 一旦發生了傳感的現象 ， 那么從灸這個地方開始 ， 會圍繞身體一周 ， 像一根燒熱了的鐵絲圍在你的小腹上面 ， 從前面到后面 ， 一根線都是熱的 ， 如同拴了一根熱的皮帶在腰上 。 這根熱的帶就是帶脈 ， 如果出現了這個感覺 ， 就是帶脈打通了 。 而帶脈通了 ， 小腹就不會胖了！
艾灸原則
每個穴位“灸到感傳消失了 ， 只能感覺到皮膚灼熱”為止 。 艾灸時候 ， 心情平和是非常重要的 ， 不建議一邊干一些讓人興奮事 ， 一邊艾灸 。 艾灸的時候用心去感受灸火的流動 ， 不僅能夠提高艾灸的療效 ， 還能放松自己的心情 ， 可謂是一舉兩得 。
灸感的強弱代表了經絡阻塞的程度
在《備急灸法·騎竹馬灸法》中也有這樣的記載：“灸罷二穴……其艾火即隨流注先至尾閭 ， 其熱如蒸 ， 又透兩外腎 ， 俱覺蒸熱 ， 移時復流足涌泉穴 ， 自下而上 ， 漸漸周遍一身 。 ”
可見灸感并非局限在施灸的部位 ， 而是會沿著經絡傳導的 。 而灸感的強弱一般代表了經絡阻塞的程度 。
有灸感、灸感強 ， 說明自身的經絡通暢 ， 作用立竿見影 ， 見效快;
不過沒有灸感也不是就沒有效果 ， 而是表示經絡中邪氣淤積嚴重 ， 需要一點時間開淤散阻 ， 作用慢一些 。