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人到中年 ， 經過歲月的洗禮 ， 身體或多或少留下了一些病根 。 肥胖、油膩、高血壓、高血脂、糖尿病等等接憧而至 ， 有的中年人在后半生的生活中被疾病折磨 ， 天倫之樂也變得不那么快樂了 。
人到中年 ， 有些人說了“再見” 。
卻再也沒見 。
健康 ， 才是人們應該不懈追求的目標 。
“百病皆由脾胃衰而生” ， 調理好脾胃 ， 可以激發身體正氣 ， 使“邪不可干” ， 諸病皆消 。
“百病皆由脾胃衰而生”是李東垣《脾胃論》的核心思想 ， 他本名叫李杲 ， 生活在一個戰亂年代 ， 兵荒馬亂 ， 人們流離失所 ， 吃不上飯是常態 ， 因此很多人生病 。 李東垣是一個心懷百姓的醫生 ， 立志以解決百姓疾苦為己任 ， 經過多年的臨床經驗 ， 他發現 ， 一旦脾胃受損 ， 人們就很容易生病 ， 他通過調理脾胃 ， 治好了很多人的病 。 后來他把他的臨床經驗寫成了一本書 ， 就是《脾胃論》 ， 是自古以來第一個把“脾胃”單獨成書之人 ， 他的脾胃中心思想影響了很多后世醫家 。
他根據以上思想 ， 發明了一個方：補中益氣湯 ， 專門用來調理脾胃之氣 。
40歲以上的人無論是否氣虛 ， 都必須知道 。
這個方子的組成：黃芪、白術、陳皮、升麻、柴胡、人參、甘草、當歸 。 這個方子重點補脾胃之氣 ， 還可補一身之氣 ， 肝氣、肺氣、心氣、腎氣 ， 皆可補 。
補中 ， 補得就是脾胃 ， 中焦之氣 ， 益氣 ， 益得也是中焦脾胃之氣 ， 所以叫補中益氣湯 。
氣虛的人很多 ， 特別是中年人 ， 脾胃受多種因素影響 ， 長期受損 ， 導致脾胃氣虛 ， 腹瀉、腹脹、乏力、少氣、懶言等 。
李杲
下面就簡單介紹一下這個方子適合哪些人：

舌頭臃腫胖大 ， 舌兩邊有齒痕 。
舌頭變得臃腫胖大 ， 就像一個小胖子 ， 說明身體濕氣很重 。 舌邊有齒痕 ， 則說明氣虛 。 脾胃氣虛 ， 消化就不會好 ， 吃東西老是感覺腹脹、痞滿 ， 胃脘不適感 ， 但有時候又說不上來的感覺 。 另外 ， 脾胃氣虛 ， 脾胃功能不行 ， 脾主運化 ， 運化水濕和水谷精微的能力也就不行了 。 吃進去的東西有些會變成濕氣 ， 濕氣得不到脾胃的運化功能幫助 ， 不能排出體外 ， 就會在體內聚集 ， 表現在舌頭就是舌頭胖大 ， 就像被濕氣泡大的一樣 。 運化水谷精微的能力不行 ， 則四肢、五臟六腑得不到水谷精微的滋養 ， 長期以往 ， 四肢會出現乏力甚至萎軟 ， 這也是中醫治療萎病得核心思想“治萎獨取陽明” 。
舌頭胖大 ， 就會受到牙齒的擠壓 ， 長此以往則成為“齒痕” 。 所以 ， 一旦舌頭出現齒痕 ， 就告訴你的身體已經沒有以前健康了 ， 需要補中益氣 。
舌體胖大 ， 舌邊齒痕
少氣、懶言 ， 不愿開口說話

不愿開口說話 ， 除開自身心理疾病外 ， 是一種有說話欲望卻沒有說話的力氣的表現 ， 就是“少氣、懶言” ， 有心無力 。 他不想說話 ， 因為他感覺很疲憊 ， 想休息 ， 但是總是也休息不好 ， 睡覺起來 ， 更累了 。 這就需要補足中氣 ， 即脾胃之氣 。 有句話叫“中氣十足” ， 和這個也有一定關系 。

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