希望大家能夠提高對睡眠的關注 ， 重視睡眠期間暴露或存在的問題 ， 及時發現和治療 ， 不僅要預防和發現睡眠疾病 ， 更要學會如何提升睡眠質量 ， 睡得好才是真的好！
參考資料：
［1］《睡眠時間越長越聰明？錯！超過這個數 ， 可能比熬夜還傷身》.科普中國.2022-07-14
［2］《這幾個睡覺時的小毛病 ， 是你的身體在預警》. 生命時報.2015-04-21
［3］《\"人睡三覺 ， 命比紙薄\"？到底是哪三覺？這幾種異常 ， 可能是身體在\"求救\"…》. 科普中國.2022-04-06
【婦科炎癥|“人睡4覺，命比紙薄”？4種覺不能睡，睡多了傷身？看你是嗎？】未經作者允許授權 ， 禁止轉載
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