第七天：包菜炒肉+娃娃菜蒸粉絲+花生豬肺湯

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最后一天又來消滅掉豬肺，這次的搭檔是花生，花生用的是老家寄來的新產的花生，今年家里種的花生大豐收，老媽一下子就給寄了好多，用來煲煮豬肺湯很鮮甜，美味有營養。葷菜是一個包菜炒五花，秋天到了，包菜也要經常吃起來，還有一個素蒸菜，是粉絲和娃娃菜一起，用大拌菜的方式做出來的，簡單粗暴但實惠又好吃。
最近一段時間，可能氣溫還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！在立秋到來的這段時間，大家一定要注意補水，因為在這個季節的溫度比較高，體內的水分流失的比較快，所以要多喝水。每天要多運動，早上要早起，保證好的睡眠習慣，以適應自然界的生發之氣。養生最重要的就是持之以恒，千萬不可三天打魚兩天曬網！好了，今天先到這里，喜歡我的別忘了點點關注，我們下期再見！

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