文章插圖
無論何時，都要保持一種積極身上的生活態度，只要活著，就有希望。心情放開了，身心自然健康了，一切問題都會迎刃而解。如果說周老先生從小不缺錢所以對錢財無感，那么蒙冤入獄之苦又有幾人能懂？在窮鄉僻壤日日操勞，對家人的思念和身心的折磨令許多人受不了，落下了心理和身體上的病根。但是周有光反而因此治好了自己的失眠癥，在改造中始終保持了樂觀向上的積極態度，用自己的方式度過了那段最艱難的時間。對未來，要時刻抱有希望，邪惡永遠戰勝不了正義，正義遲早會到來，與其時時哀怨，不如以積極豁達的態度過好每一天，將漫長又難熬的日子過成經歷。

文章插圖
季羨林先生曾說過：種種罪名，都不要生氣，都不要驚慌。也是接受改造時所想所感，正是這些老先生豁達的心態，才為祖國保留了如此多的文化學者，在民族復興之路上貢獻了自己力量。周有光老先生111歲之時向世人講述了自己的長壽之道，告訴大家自我調節，飲食規律，作息正常的重要性。這幾點都非常重要，遇到困難不驚慌，心中問題學會自我排解，自我鼓勵，這對所有人都非常有幫助。如果一人無法排解心中憂愁，可以尋求家人和朋友的幫助，不能將自己置身于消極之中，而不尋求改變，這樣是毫無意義的，長此以往，只會更容易郁悶，許多事情更不得解。

文章插圖
小結：在醫療水平如此發達的今天，長壽老人越來越多，當然這并不代表他們不會生病。周老先生年輕時身體條件并不好，正是因為始終堅持生活方式科學而規律，寵辱不驚，樂觀豁達的態度，才能活到112歲高齡。知道這些長壽秘訣固然重要，但更重要的還是要恪守規則，嚴于律己，以良好的心態過好此生，才可能達到長壽的目的。生活如此美好，切莫讓悲傷蒙蔽了感受幸福生活的眼睛。周有光向大家傳授了自己的長壽秘訣，他心中的善良也陪伴了他一生，長壽秘訣中也包含了老先生的幸福秘訣，大家感覺到了嗎？

• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜，看完你還敢繼續吃嗎？
• 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
• 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
• 患上糖尿病|隔代也會遺傳糖尿病？關于糖尿病的5個冷知識，你了解多少？
• 宜溫陽|郭德尚：肝硬化腹水的主要病機
• 治療|糖尿病服藥后，出現的低血糖比較嚴重怎么辦？
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 過量食肉帶來的危險 你知道么
• 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功