經絡|經絡穴位，一日一學——孔最，久坐不痔的秘訣穴位

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孔最穴
【命名】孔，孔隙也。最，多也。本穴為肺經之穴，肺之時序應秋，其性燥，肺經所過之處其土亦燥，尺澤穴流來的地部經水大部分滲透漏入脾土之中，脾土在承運地部的經水時如過篩一般，故名。

【精確定位】在前臂前區，腕掌側遠端橫紋上7寸，尺澤與太淵連線上。
【自我取穴法】手臂向前，仰掌向上，尺澤與太淵連線中點向上1寸處。

【主治】痔瘡、氣喘、咳血、咽喉腫痛、肘臂痛、熱病、頭痛、咯血、咳嗽、嘶啞失聲、支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核、肺炎、扁桃體炎、手指關節炎、肋間神經痛。

【配伍應用】配曲澤穴、肺俞穴主治咳血；配肺俞穴、風門穴主治咳嗽、氣喘；配少商穴主治咽喉腫痛。

【一穴多用】
1.按摩：用大拇指彈撥孔最穴100~200次，能夠防治肺部疾病。
【經絡|經絡穴位，一日一學——孔最，久坐不痔的秘訣】2.艾灸：用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次，可緩解治療前臂冷痛。
3.拔罐：用氣罐留罐5~10分鐘，隔天一次，可緩解治療前臂酸痛、頭痛等。
4.刮痧：用面刮法從上向下刮拭孔最穴3~5分鐘，隔天一次，可改善發熱無汗、咽痛、頭痛等。

小貼士：立秋時節，京津及南京等地區有吃西瓜之俗，天津稱為“咬秋” ，江南地區則稱為“啃秋” 。