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辟謠 明明吃藥了，血壓還控制不好？有特效藥嗎？醫生：別被騙了

健康知識養生常識

最近碰到了一個患者 ， 他跟我說自己已經很長時間都有高血壓的問題了 ， 也吃了一些降血壓的藥物 ， 但是不知道為什么血壓就是降不下來 。
看了一下他吃的藥 ， 還挺對路子的 ， 怎么就沒有效果呢？
仔細一問才知道他除了吃降壓藥以外 ， 生活的方式一點都沒有改變 。
辟謠 明明吃藥了，血壓還控制不好？有特效藥嗎？醫生：別被騙了
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幸虧他遇到了我 ， 趕緊給他說了一下應該做什么 ， 不然腦出血時候 ， 一定會有無數的問號 。
另外 ， 他還問了我一個特別尷尬的問題 ， 他問我高血壓有沒有什么靈丹妙藥 ， 吃下去之后就可以完全治愈 。
那么對于大多數患者來說 ， 除了吃降壓藥物以外 ， 還需要做哪些重要的事情呢 ， 而且高血壓有沒有靈丹妙藥呢？今天就給大家說一下 。
一、健康的生活方式 。
其實這是一個非常模糊的概念 ， 很多人都覺得自己生活得挺健康的 ， 生活方式也不需要改變 ， 但并不是很多時候危險都是隱藏起來的 。
對于高血壓患者來說 ， 除了堅持長期以及規律地服用藥物以外 ， 還需要保持健康的生活方式 ， 這兩者缺一不可 。
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主要內容包括四大方面 ， 被稱為人類健康的四大基石 。
這四個方面包括 ， 合理膳食 ， 適量運動 ， 戒煙戒酒和心理健康 。
尤其是抽煙喝酒的人 ， 一定要注意 ， 煙酒都不好 。
如果這些不健康的習慣繼續延續下去 ， 即使吃了有效的降壓藥物 ， 也不會使血壓控制住 。
很多人服用了兩種或者三種降壓藥物 ， 血壓依然沒有達到正常范圍 ， 就是因為這種原因 。
所以再次強調 ， 除了合理用藥之外 ， 必須堅持健康的生活方式 ， 才可以讓自己的血壓穩定下來 。
很多人會舉一些身邊的例子 ， 或者電視上或者歷史上的某個人物 ， 不吸煙不喝酒 ， 但是50歲就出現了腦出血 。
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而一些沒有做到規律生活的人 ， 他們又抽煙又喝酒 ， 還吃很多肉 ， 結果卻活到了九十多歲 ， 這樣的例子也有 。
那么我們到底應該如何抉擇呢？
其實這種想法是非常錯誤的 ， 因為他說的只是個案 。 并不是大多數人能預見到的 ， 也不是所有人這樣生活都是沒問題的 。
每個人的生活環境和基因都是不一樣的 ， 所以心血管疾病的風險因素以及生活環境都不相同 。
所以相對來說 ， 單獨通過某個人的例子說所有人的問題是不切實際的 。
但是經過一系列科學分析方法以及數據統計 ， 我們已經有太多例子告訴我們 ， 健康的生活方式可以有效地降低高血壓風險和心腦血管疾病的風險 ， 很多人都因此獲益 ， 因為這是一些大規模數據研究得出的最終結論 。
【辟謠 明明吃藥了，血壓還控制不好？有特效藥嗎？醫生：別被騙了】舉個例子 ， 就像前陣子央視新聞中餓了么騎手闖紅燈一樣 ， 很多騎手闖紅燈之后都沒出現交通事故 ， 但這并不代表闖紅燈就不會出現交通事故 。 只能說明這個騎手很幸運 ， 并沒有發生交通事故而已 。
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二、千萬不要相信靈丹妙藥 。
就算是現在科技和信息這么發達的時代 ， 有很多人打著科學的旗號宣傳或者推廣一些偽科學的內容 。 一些廣告或者媒體就會打著公益的招牌 。
說某些藥物有治愈高血壓的作用 ， 其實這些都是虛假宣傳 ， 絕對不要相信 。
他們經常用的手段就是有一分的效果 ， 說成完全治愈 ， 比如說可以降低血壓 ， 這本來沒毛病 ， 很多藥物都可以做到這一點 。